Harira te îngrașă Blogul
Harira este o supă tradițională marocană, cunoscută pentru gustul delicios și parfumul său gourmet. Adesea servit ca o mâncare de pauză rapidă în timpul Ramadanului, supa poate fi potrivită și pentru persoanele care doresc slăbiți sau păstrați-vă greutateacu doar 110 kcal la 100 de grame de preparat.
Chiar mai bine, 100 de grame de harira fără carne conțin doar 70 de calorii. Și, de asemenea, este foarte popular în timpul iernii să se încălzească. Această roșie și pulsurile aduc multe beneficii organismului încorporarea acestuia în nutriția dvs. este o modalitate excelentă de a vă îngriji forma.
Supă Harira pentru a slăbi ?
De origine andaluză, este un fel de mâncare tradițional din Maroc, dar și din Algeria. Supa se face din roșii, ceapă, linte, alte leguminoase și carne. Inutil să spun că valoarea sa nutritivă este foarte interesantă datorită beneficiilor fiecăruia dintre ingredientele sale.
Rețineți că adevărata rețetă marocană poate fi puțin bogată în calorii, motiv pentru care unii oameni sunt sceptici cu privire la includerea ei în dieta lor. Cea mai bună alternativă este să optezi pentru o versiune Weight Watchers Ceea ce exclude carnea din preparat.
Asa de, este potrivit și pentru vegetarieni și vegani. Cu doar legume, linte, tăiței și condimente ca ingrediente, harira nu vă va salva niciun gram.