Harta London Underground în calorii arse

Când vizitați Londra, fie pentru un weekend, fie pentru o săptămână, și în ciuda utilizării metroului și autobuzelor pentru a ajunge la o anumită activitate, vă dați seama rapid pe tot parcursul zilei că o mulțime de distanțe sunt încă reduse la picioare. ceea ce înseamnă că, după o zi lungă de plimbări și vizite, micuții noștri mici ne amintesc adesea dureros.

Cu harta distanțelor pe jos între stațiile de metrou din Londra, indicând câte minute ne trebuie să mergem de la o stație la alta, am constatat că majoritatea stațiilor de metrou din Londra sunt, de fapt, la doar 10 minute sau mai puțin de mers unul pe altul. .Cu toate acestea, știi câte calorii arzi mergând pe jos până la următoarea stație de metrou din călătoria ta? ?

underground

Dr. Wayne Osborne a estimat că majoritatea oamenilor arde puțin sub patru calorii pe minut de mers pe jos - așa că mergând 10 până la 15 minute ardem în jur de 40 până la 60 de calorii ca nimic altceva. .