Hashimoto Inflamarea tiroidiană Biologicum
O boală răspândită
Tiroidita Hashimoto (inflamația tiroidei) este una dintre cele mai frecvente boli autoimune, afectând femeile de două până la trei ori mai des decât bărbații.
În faza inițială a inflamației tiroidiene a lui Hashimoto, pot apărea și faze de hiperfuncție din cauza dereglării inflamatorii în țesutul tiroidian muribund. Datorită pierderii crescânde a țesutului tiroidian funcțional, hipotiroidismul apare aproape întotdeauna în cursul bolii. La fiecare zecea persoană din țările industrializate găsim niveluri crescute de anticorpi împotriva țesutului tiroidian în sânge.
Putem presupune în siguranță că controlul genelor, în special prin modul nostru de viață, joacă un rol esențial (epigenetica). Stresul și o deficiență a micronutrienților (vitamine, minerale, oligoelemente, substanțe vegetale secundare etc.), care pot fi detectate foarte des, au un efect extrem de negativ asupra controlului genelor noastre. Numeroase toxine de mediu de zi cu zi, cum ar fi pesticidele din fructe, legume, vin și inevitabilele metale grele, par, de asemenea, să joace un rol foarte important. Deci, noi înșine avem o influență foarte concretă asupra bolii și a evoluției acesteia.
Declanșatorul inflamației tiroidei Hashimoto este o dereglare a sistemului imunitar. Partea pro-inflamatorie a sistemului nostru imunitar (numită TH1) devine hiperactivă, în timp ce o parte antiinflamatoare (numită TH2) nu funcționează suficient. Stresul pe termen lung, bolile virale cronice latente, mai rar bolile bacteriene și mai ales toxinele și poluanții din mediu sunt discutate ca posibile cauze ale dezechilibrului.
Cauze complexe
La aproximativ 70% dintre pacienții noștri cu Hashimoto, putem detecta acum un intestin subțire inflamat, numit „intestin cu scurgeri”. Intestinul subțire inflamat cauzat de malnutriție - mult prea mult gluten, prea multe proteine din laptele de vacă, prea mulți aditivi alimentari sintetici cu prea puține vitamine și prea puține fibre - permite substanțelor să pătrundă în fluxul sanguin pe care un intestin sănătos îl poate folosi ar. Aceste substanțe pot deteriora direct tiroida.
În același timp, un număr mare de pacienți Hashimoto au o slăbiciune a cortexului suprarenal, și anume în sensul că hormonul DHEA este redus și hormonii de stres cortizol, adrenalină, noradrenalină și adesea dopamină (așa-numitele catecolamine) sunt compensate. Restabilirea acestui echilibru hormonal nu ar trebui să lipsească în niciun tratament Hashimoto.
Și aici vedem din nou că organele umane nu funcționează izolat, ci comunică mai degrabă cu toate celelalte organe ale corpului într-un mecanism complex.
Cheia terapiei Hashimoto
Micronutrienții precum vitaminele, mineralele, oligoelementele, enzimele, aminoacizii și substanțele vegetale secundare reglează rețeaua circuitelor de control dintre creier, sânge și tiroidă. Acest lucru controlează producția și eliberarea de hormoni și substanțe mesagere ale metabolismului tiroidian. Luarea micronutrienților corespunzători este cu siguranță una dintre cele mai sensibile și utile măsuri în terapia tiroiditei Hashimoto.
Pentru neutralizarea radicalilor liberi și a altor procese de oxidare, amestecurile antioxidante naturale obținute din fructe și legume s-au dovedit a fi mult mai bune decât amestecurile sintetice. Microsubstanțele naturale au un efect antioxidant care este de peste 200 de ori mai puternic.
Grăsimile omega-3 au, de asemenea, un efect antiinflamator și pot reduce intensitatea inflamației Hashimoto.
O deficiență a oligoelementului iod are, de asemenea, un efect negativ asupra metabolismului tiroidian și chiar asupra sistemului imunitar. Pe de altă parte, dozele neobișnuit de mari de iod - cum ar fi cele găsite în examinările cu substanță de contrast în radiologie - ar putea fi, de asemenea, o posibilă cauză a tiroiditei Hashimoto.
În plus față de iod, oligoelementul seleniu joacă un rol central în terapia lui Hashimoto. Seleniul este, de asemenea, esențial pentru metabolismul tiroidei. Mai multe studii au arătat un efect pozitiv al seleniului (100 până la 200 μg de selenit de sodiu pe zi) în tiroidita autoimună. Anticorpii împotriva peroxidazei tiroidiene (autoanticorpi TPO) pot fi reduși. În cazul hipotiroidismului, administrarea de seleniu este esențială.
Deficitul de vitamina D sa dovedit a fi, de asemenea, nefavorabil în contextul tiroiditei lui Hashimoto.
Un produs micronutrienți naturali nu conține doar vitamine, minerale și acizi grași omega-3, ci ar trebui să conțină și fitochimicale diverse. Deoarece substanțele vegetale secundare precum flavonoidele din struguri, ceaiul verde sau broccoli sunt deosebit de eficiente în reducerea activităților autoimune.
Mâncare la Hashimoto
În general, ar trebui să mâncați cât mai puțini carbohidrați (pâine mai puțină, mai puține paste și orez), dar semnificativ mai multe legume și unele fructe (zahăr și acid). Prea multe umpluturi de cereale, în special grâul, favorizează inflamația și deranjează echilibrul acizilor grași.
Un alt factor important care influențează reglarea inflamației este cantitatea de acizi grași trans (în special industriali) din alimentele prăjite și prăjite din dieta zilnică. În schimb, mâncați pește proaspăt mai des și folosiți cât mai multe uleiuri vegetale diferite în bucătărie. Conținutul ridicat de acizi grași nesaturați din aceste două alimente ajută la menținerea echilibrului grăsimilor, la regenerarea membranelor celulare și la reducerea inflamației.
Utilizați ierburi și condimente proaspete. Conținutul lor ridicat de oligoelemente este important pentru metabolismul tiroidian și inhibarea inflamației. Ierburile promovează, de asemenea, sistemul imunitar și ajută la detoxifierea țesutului.
Otravurile ca cauză a inflamației cronice
Pe lângă alimentația și micronutrienții menționați deja, expunerea zilnică a organismului la toxine are o influență decisivă. Conform cunoștințelor actuale, expunerea la metale grele, pesticide și compuși organoclorurați (de exemplu, din materiale plastice) și la numeroase alte toxine zilnice poate declanșa inflamația tiroidei. Este cu atât mai important să se asigure o dietă curată, organică și o cantitate bună de micronutrienți, care sunt esențiali pentru detoxifiere și procese antiinflamatorii. Dacă un preparat natural de micronutrienți conține extracte din plante detoxifiante, cum ar fi usturoiul sălbatic, urzica sau păpădia, acest lucru este de preferat.
Desigur, fumatul de toxine de mediu ar trebui menționat și în acest moment. Fumatul dăunează glandei tiroide prin efectele farmacologice ale nicotinei, precum și prin numeroasele toxine din fumul de țigară (în special benzpirena). În plus, s-au dovedit efectele negative ale fumatului pasiv și efectele negative asupra copiilor din uter. Deci știm astăzi că enzimele antioxidante deosebit de importante și z. B. Vitamina C din celule este semnificativ redusă. De exemplu, activitatea enzimei de detoxifiere „superoxid dismutază” (SOD) a fost semnificativ redusă la tinerii fumători.