Hazard și kilogramele sale în plus De ce acest n; nu e asta; o chestiune de profesionalism - Eurosport
La fel ca Eden Hazard, care a fost selectat de presa spaniolă în timpul reluării, unii sportivi tind să revină din vacanță cu câteva kilograme în plus. Și nu este neapărat o lipsă de rigoare sau profesionalism.
Eden Hazard cu Real Madrid, 2020
Credit: Getty Images
Și anul acesta, Eden Hazard a fost prins de patrulă și de presa spaniolă. De fiecare dată, este aceeași poveste. Unii jucători profesioniști se regăsesc identificați pentru că au profitat prea mult de vacanța lor. Și afișează un pic supraponderal vinovat pentru un jucător de nivel înalt. Acest lucru poate surprinde și pune câteva întrebări: cum este posibil să ajungi cu kilograme în plus după doar câteva săptămâni fără concurs? Este o lipsă de profesionalism? Comportament neadecvat cerințelor de nivel înalt? Nu neaparat.
Natura își joacă și ea rolul. Și, ca și în restul societății, nu toți sportivii încep pe același picior. "Toți indivizii au nevoi specifice. Și la sportivii de nivel înalt, se vor adăuga nevoi suplimentare legate de activitatea fizică foarte importantă., explică Michel Martino, dietetician-nutriționist care lucrează de șase ani cu unele cluburi profesionale precum Toulouse sau Lyon. Dar inițial, deoarece există o diferență semnificativă între indivizi, unii vor tinde să se îngrașe mai repede decât alții. Și dacă găsim aceste persoane în lumea sportului profesional, acestea se vor confrunta mai ușor cu fluctuații ale greutății lor. ".
Perioada de vacanță poate fi apoi dificil de gestionat pentru acești sportivi care au predispoziție genetică să se îngrașe mai ușor. Numeroasele tentații, dar mai ales încetarea activității sportive se pot transforma într-o capcană. "Am anumite cazuri de acest gen în cluburile unde fac mișcare, ne spune Martino, care este expertul în nutriție sportivă pentru Asociația franceză a dieteticienilor-nutriționiști (AFDN). Când pleacă în vacanță, nivelul poftei de mâncare va fi menținut câteva săptămâni, deoarece se antrenează mai puțin. Prin urmare, nu este ușor pentru aceste persoane să reușească să regleze aportul de alimente, știind că au același nivel de pofta de mâncare. Pentru că există fenomene de adaptare la nivelul mecanismelor foamei care nu sunt imediate în ciuda încetării instruirii ".