HCA Beneficii de pierdere în greutate I Toutelanutrition
HCA sau acidul hidroxicitric este un ingredient activ prezent în mod natural în pielea Garcinia Cambogia, un fruct care se găsește în India, Asia de Est și Africa. Consumat în mod tradițional pentru proprietățile sale imunostimulante și pentru proprietățile sale antiseptice, Garcinia a devenit populară în lumea suplimentelor alimentare. deoarece facilitează pierderea în greutate. Este, de asemenea, unul dintre cele mai studiate arzătoare de grăsimi! Cum vă poate ajuta HCA să slăbiți? Toate răspunsurile din acest articol !
Cum te face HCA să slăbești ?
În diferite studii efectuate pe oameni, HCA determină reducerea țesutului adipos fără a schimba obiceiurile alimentare. Vom afla de ce.
HCA blochează lipogeneza
Celulele noastre adipoase depozitează acizi grași metabolizați când aportul nostru de calorii este mai mare decât nevoile noastre.
HCA pare să reducă acest metabolism al grăsimilor, prevenind astfel depozitarea lor în adipocite, dar și circulația lor în fluxul sanguin.
Într-un studiu pe subiecți obezi timp de 8 săptămâni, cercetătorii au descoperit că mulți markeri de sănătate au fost îmbunătățiți prin consumul de HCA:
Colesterolul total a scăzut cu 6,3%
Colesterolul rău (LDL) a scăzut cu 12,3%
Colesterolul bun (HDL) a crescut cu 10,7%
Trigliceridele din sânge au scăzut cu 8,6%
Excreția urinară a metaboliților de grăsime a crescut cu peste 200%
Această îmbunătățire marcată a profilului lipidic se explică prin inhibarea unei enzime (citrat liază) care blochează producția de grăsime în organism și în sânge.
HCA reduce grăsimea abdominală
În cazul în care HCA diferă de alte molecule de ardere a grăsimilor este că acesta vizează grăsimea abdominală, ca CLA. HCA reduce efectele nocive ale stresului oxidativ în organism, în special responsabil pentru depozitarea grăsimilor în jurul viscerelor. Grăsimea abdominală este diferită de orice altă zonă de depozitare deoarece acționează ca o glandă endocrină care perturbă semnalele organismului prin modificarea echilibrului hormonal. Prin urmare, este extrem de important să reducem aceste grăsimi abdominale prin luarea măsurilor dietetice necesare și creșterea cheltuielilor calorice, de exemplu prin sport. Utilizarea HCA este o soluție de luat în considerare, deoarece diferite cercetări arată că subiecții care au consumat Garcinia cambogia au pierdut grăsime abdominală și că nu au observat niciun efect de revenire. Aceasta înseamnă că, pe lângă reducerea taliei, HCA previne creșterea în greutate !