Heck Yeah Banana Pancakes - Nutrition 2021

Video despre sănătate și paramedici: Ronaldinho Gaucho ● Momente imposibil de uitat (ianuarie 2021).

pancakes

Aceste clătite chewy sunt delicioase acoperite cu sirop clasic de arțar, dar încercați să le duceți la nivelul următor (adăugând antioxidanți și o aromă bogată) cu un compot de afine.

Face 2 până la 4 porții.

Ingrediente:

  • 1/2 cana de naut sau faina de naut
  • 1/2 cană de făină de orez brun
  • 1/2 cană de făină de migdale
  • 1 1/4 lingurițe praf de copt
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • Un vârf de scorțișoară măcinată (opțional)
  • 1 banana coapta
  • 1 cana de apa
  • 1 lingură de sirop de arțar (opțional)
  • 1 lingură de unt de migdale
  • 1 linguriță de extract de vanilie