Hemoroizi în timpul sarcinii și după naștere

Dacă sarcina își aduce cota de bucurii, generează și unele neplăceri. Și dintre toate aceste afecțiuni mici, patologiile hemoroidale sunt probabil cele despre care vorbim cel mai puțin.

sarcinii

Ce este asta?

Toată lumea are hemoroizi: sunt de fapt varice, mici plăcuțe venoase care participă la ocluzia canalului anal și, prin urmare, la continență. Aceste vene se dilată uneori: vom vorbi de patologie hemoroidală sau boală.

Hemoroizii pot fi interni - adică se formează în interiorul rectului - sau externi. În acest caz, acestea se găsesc în exteriorul anusului.

Hemoroizii interni sunt de obicei nedureroși. Cel mai frecvent simptom, sângerarea (sângele foarte roșu pe hârtia igienică), dispare rapid. Uneori, venele se dilată până la ieșirea prin anus, dar ele însele urcă în rect.

Pe de altă parte, hemoroizii externi apar sub piele, direct la deschiderea anusului, și sunt mai sensibili. Acestea pot deveni de culoare albăstruie, dar nu sunt periculoase și de obicei se epuizează după două săptămâni.

Una din trei femei

Sarcina face ca femeile însărcinate să fie mult mai susceptibile la hemoroizi. De ce? Deoarece în timpul sarcinii, în vene circulă mult mai mult sânge care, prin urmare, se dilată. Venele de sub uter sunt supuse la umflare și dilatare, deoarece acesta din urmă apasă direct pe ele. constipație, care afectează multe femei însărcinate, poate provoca și tulburări hemoroidale.

Se estimează că una din trei femei va avea hemoroizi în timpul sarcinii. Deci, dacă suferiți de constipație sau aveți antecedente ereditare, sunteți expus riscului.

Cum să le preveniți?

  • În primul rând, este important să nu te oprești niciodată când ai chef să mergi la baie. Amintiți-vă că cel mai bun mod de a evita tulburările hemoroidale este de a evita constipația.
  • Deci, bea o mulțime deapă (1,5 până la 2 litri pe zi), creșteți treptat aportul zilnic de fibre (25 până la 30 de grame pe zi) și rămâneți activ.
  • Promovează piaţă, înot.
  • Evitați să vă strecurați atunci când aveți o mișcare intestinală și nu stați prea mult timp pe toaletă.
  • Faceți zilnic exerciții perineu, contractând mușchii din jurul vaginului și anusului timp de 8 până la 10 secunde, de aproximativ 25 de ori la rând. Acest exercițiu va crește într-adevăr circulația sângelui în zona rectală. În plus, întărirea mușchilor perineului și pelvisului va fi utilă atât la naștere, cât și după.