HERBABOUTIK Herbalife Înlocuirea meselor
Proteinele sunt elemente esențiale ale fiecărei celule din corp. Acestea sunt macroelemente nutritive formate din 22 de blocuri de construcție numite aminoacizi. Proteinele îndeplinesc diferite funcții în organism. Aceștia participă în special la dezvoltarea masei musculare și la întreținerea mușchilor și oaselor. Dacă nu obțineți suficiente proteine, va fi probabil mai dificil să respectați o dietă echilibrată și, prin urmare, să vă atingeți obiectivele. Aceasta este tocmai funcția Herbalife Nutrition Formula 1
Ar trebui să vizați aproximativ 30% din aportul zilnic de calorii din proteine. Când faci mișcare, corpul are nevoie de mai multe proteine pentru a construi/menține masa musculară și pentru a facilita recuperarea. Rețineți că necesitățile de proteine în acest caz pot varia de la o persoană la alta. De exemplu, un om care consumă până la 2000 cal pe zi și dorește să-și construiască masa musculară ar trebui să vizeze până la 150 de grame de proteine în dieta sa zilnică. O femeie care consumă până la 1400 kcal pe zi și vrea să-și controleze greutatea ar trebui să vizeze în schimb 105 grame de proteine pe zi.
În mod ideal, un amestec de proteine animale și vegetale în fiecare zi. Soia este una dintre cele mai bune surse de proteine vegetale. Se spune că proteinele sale sunt „complete” deoarece furnizează cantitățile necesare de aminoacizi esențiali. Proteinele vegetale se găsesc și în nuci, semințe, linte, dar acestea nu sunt complete. Prin urmare, recomandăm combinarea mai multor proteine vegetale diferite pentru a obține o proporție adecvată de aminoacizi esențiali. Surse animale de bună calitate sunt peștele, păsările de curte, ouăle și produsele cu conținut scăzut de grăsimi, care furnizează suplimentar fier, zinc și vitamine B. Oferim, de asemenea, în catalogul nostru proteine vegetale pe bază de mazăre, in și quinoa, a se vedea Triblend Select
Combo de proteine
Îmbunătățiți-vă micul dejun
Combinând amestecul de băuturi proteice cu următoarea generație, formula 1 Herbalife Nutrition vă scutură creșteți aportul zilnic de proteine cu această băutură nutrițională delicioasă cu aromă de vanilie. Se pregătește în câteva secunde. Doar adăugați apă și amestecați. Obțineți 24 de grame de proteine de înaltă calitate, 4 grame de fibre pentru un tranzit mai bun și doar 212 Kcal.
O alternativă echilibrată și delicioasă la masă
Un shake bogat și cremos care poate fi preparat în câteva secunde și oferă un echilibru excelent între proteine de înaltă calitate și macro și micro-nutrienți esențiali. Acesta este un înlocuitor excelent de masă pentru controlul greutății.
Toate shake-urile de nouă generație Herbalife Nutrition Formula 1 sunt fabricate cu ingrediente vegetale, fără gluten, potrivite pentru vegetarieni și oferă mai mult de o treime din cantitatea zilnică recomandată de 25 de vitamine și minerale.
Cum functioneaza ?
Vă puteți vedea slăbind cu Herbalife Nutrition Formula 1 fructe de pădure roșii dulci sau ciocolată albă de zmeură? Alegeți aroma preferată și începeți acum. Mii de oameni sunt mulțumiți; De ce nu tu ? Pierderea în greutate se bazează pe un principiu foarte simplu: dacă dieta dvs. este prea bogată în raport cu cheltuielile dvs. calorice, vă îngrașiți. Dacă arzi mai multe calorii decât consumi, pierzi în greutate **. Deci, câte calorii consumi în comparație cu caloriile pe care le arzi în fiecare zi? Pentru a arde calorii, un minim de activitate fizică este un parametru pe care îl puteți influența. Celălalt parametru este să vă controlați dieta cu 2 mese de slăbire Herbalife ° de numai 220 kcal foarte bogate în substanțe nutritive și proteine.