HERBALIFE - Membru independent Benedikt Becker
Dacă suntem pe uscat, nu poate merge ca un ceas
Hidratarea generoasă este de fapt baza pentru corpul nostru pentru a se curăța singur. Atunci când sunt folosiți extern, nu economisim apă - care nu ar fi ascunsă multă vreme de semenii noștri - ci intern? Ne luăm timp să bem suficient? Sau uneori chiar mâncăm ceva, rapid undeva - pentru că găsim acest lucru mai practic - în loc să ne satisfacem nevoia de lichide? Este un fapt faptul că tindem să greșim setea de foame; mai ales când ești stresat și nu prea ai timp („Nu vreau să trebuiască să mă duc la toaletă”). Pe termen lung, acest comportament este dăunător sănătății noastre - în mod ideal, bem un litru de apă pentru fiecare 25 kg de greutate corporală.
Deficitul de lichide este urmat de un deficit de performanță și de sănătate. Cel târziu, când ne simțim slăbiți și obosiți, digestia nu mai funcționează corect, pielea noastră lasă mult de dorit, atunci când observăm probleme cu sistemul musculo-scheletic (articulațiile, cartilajul, discurile intervertebrale nu trebuie să se usuce), tensiunea arterială ridicată (cu cât este mai puțină apă disponibilă, cu cât sângele devine mai vâscos - și cu atât mai multă presiune trebuie generată pentru a fi pompat prin vene) sau dacă aveți o susceptibilitate ridicată la infecție (agenții patogeni sunt mai greu de curățat) ar trebui să însemne:!
Ceaiul de detoxifiere a acceleratorului de reacție
În afară de faptul că papilele noastre gustative sunt, de asemenea, recunoscătoare pentru o schimbare, ceaiurile de detoxifiere susțin în mod ideal îndepărtarea substanțelor dăunătoare și fac ca metabolismul să funcționeze din nou. La noi veți găsi amestecuri coordonate în mod ideal care, atunci când sunt utilizate ca remediu, vă facilitează tencuirea majoră a corpului. La urma urmei, ne lustruim în mod regulat geamurile, detartrajăm aparatul de cafea și schimbăm uleiul mașinii.
Vechi și noi „agenți de curățare” cunoscuți
Ceai de urzică cu vitaminele, mineralele și taninurile sale are un efect detoxifiant, antiinflamator, diuretic. Susține formarea de sânge (conținut relativ ridicat de fier și acid folic), acnee, alergii și imunodeficiență, reumatism și artrită. Se toarnă apă clocotită peste aproximativ patru linguri de frunze de urzică, se lasă să se absoarbă timp de zece minute, apoi se strecoară - această cantitate poate fi împrăștiată pe parcursul zilei, sau trei până la patru căni pe săptămână se pot bea regulat.
De asemenea Frunze ale unor tipuri de mesteacăn (Betulae folium) sunt bogate în taninuri, saponine, flavonoide, uleiuri esențiale și vitamina C, au un efect stimulant, diuretic și purificator de sânge și, prin urmare, au un loc permanent în medicina pe bază de plante.
Ceai verde este un companion recunoscător pe parcursul zilei. Nu numai că este foarte productiv (poate fi infuzat de mai multe ori) - cu vitaminele, taninurile, flavonoidele, catehinele, mineralele și oligoelementele, clorofila, cofeina și alte substanțe vegetale compatibile, este un susținător minunat în detoxifiere și pierderea în greutate. Faptul că chinezii își poartă întotdeauna sticla de ceai verde cu ei (lasă frunzele acolo toată ziua și continuă să verse apă fierbinte asupra lor) poate fi unul dintre motivele pentru care relativ puțini dintre ei sunt supraponderali.
Este esențial să folosiți frunze de ceai de înaltă calitate, o lingură este suficientă pentru jumătate de litru. Important: Nu îl turnați la fierbere, dar nici prea rece; Apa trebuie să fie în jur de 70 ° C.
De asemenea Tubercul de ghimbir, tăiat în felii subțiri și fierbând timp de aproximativ zece minute, încălzește cu adevărat metabolismul. Uleiurile esențiale au un efect dezinfectant, antibacterian (foarte bun pentru infecțiile asemănătoare gripei) și ajută la vărsături și greață.
În plus, există acelea "Lămâie fierbinte", ceai de menta, Rădăcină de brusture, ceea ce ar trebui chiar să permită descompunerea metalelor grele care ar fi putut intra în corp Ciulinul de lapte, ceea ce nu este numai bun pentru ficat, condimente precum coriandru și pătrunjel, si Păpădie „curățător universal”, care este plin de minerale și antioxidanți și poate fi savurat ca o salată (făcută din rădăcini sau frunze tocate mărunt) sau ca ceai. Extract din rădăcină de păpădie este un supliment nutritiv excelent.
Nu aștepta - bea ceai!
Atât de multe alegeri, cu siguranță va exista o plantă pentru fiecare gust. Puneți în funcțiune organele de detoxifiere și începeți metabolismul - de dragul sănătății dumneavoastră.