Heritance Ayurveda Maha Gedara - Indigo Holidays

Sri Lanka • Coasta de sud-vest a Sri Lanka • 14 nopți • pe tot parcursul anului

Trăim într-o lume agitată în care viața devine provocatoare și din ce în ce mai stresantă. A face o pauză este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru corpul și mintea ta, pentru sufletul tău. Heritance Ayurveda Resort vă oferă o lume de relaxare și liniște. Mult spațiu pentru propria ta ființă.

Cură Ayurveda autentică în Sri Lanka
Stațiune bine întreținută, spațioasă, direct pe plajă
Toate camerele cu vedere la mare (parțial lateral)
Sri Lanka cu temple, elefanți și multe altele

următoarele întâlniri

Cură autentică Ayurveda cu tradiție

Heritance Maha Gedara este una dintre cele mai renumite case Ayurveda din Sri Lanka. Echipa bine pregătită, alimentația ayurvedică și atmosfera plăcută din casă stau la baza succesului tău în vindecare.
Există două zone principale ale Ayurveda:

1. Vindecați - vindecați bolile

2. Prevenire - Mențineți sănătatea și preveniți bolile
Aceasta înseamnă că Ayurveda ajută atât persoanele bolnave, cât și cele sănătoase să vindece bolile sau să-și îmbunătățească sănătatea. Un medic de hotel Ayurveda vă va examina la sosire și vi se va prescrie un tratament de bun venit Ayurveda pentru a vă relaxa picioarele. Se numește „Pada Avagahanaya” sau baie cu ulei de picioare și „Pada Abyanga” sau masaj la picioare. După un examen medical cuprinzător, medicul superior stabilește tipul de constituție și pune la punct tratamentul individual Ayurveda în funcție de nevoile dvs. personale.

Tratamentul și frecvența aplicațiilor sunt determinate de medicul superior. Acest plan de tratament este realizat zilnic de o echipă experimentată de terapeuți bine pregătiți, prietenoși, sub supravegherea directă a medicilor calificați ai hotelului Ayurveda.

Programul Ayurveda include tratamente zilnice, terapii, uleiuri, medicamente pe bază de plante și pensiune completă ayurvedică cu băuturi. Yoga și meditația sunt o parte importantă a regimului dumneavoastră. Interacțiunea tuturor acestor componente aduce succesul dorit. Înainte de a pleca, medicul superior vă va examina din nou, va stabili dozele și vă va sfătui cu privire la modul în care puteți duce o viață sănătoasă.

Oferiți pachete
Pachet „Ayubowan” cu elemente Panchakarma - ședere minimă două săptămâni.
Pachetul „Ayubowan” are trei tipuri diferite de tratament pentru a alege.

A. Programul de slăbire Ayubowan (Reducere în greutate, ședere minimă două săptămâni) Acesta este un program bazat pe Panchakarma pentru pierderea în greutate. Include tratamente speciale precum Udwarthana - masaj cu pulbere de plante, Langana - o dietă ayurvedică, acupunctură și ceaiuri de slăbire.

B. Ayubowan Stress Relief/Stress Management Program (Ședere minimă două săptămâni) Un tratament pe bază de Panchakarma cu diverse tratamente relaxante. Shirodhara este principalul tratament din acest pachet. Include, de asemenea, un înveliș cu plante pe bază de plante shirolepa, shirovasti și tratament cu picurare de ulei sarvangadhara, care este eficient pentru stres, anxietate și epuizare. Sprijinul psihologic, yoga și meditația ajută la găsirea păcii interioare.

C. Pachetul de întinerire/întinerire Ayubowan (Durata de cel puțin o săptămână) Un program bazat pe Panchakarma cu detoxifiere și întinerire a întregului corp. Medicina pe bază de plante este utilizată pentru a crește energia și apărarea corpului, în timp ce Pinda Sweda (budinca de orez și pachetul de plante) îmbunătățește flexibilitatea și rezistența.

General

Ceai de plante gratuit între orele 10:00 și 17:00.
Toate mesele sunt mese ayurvedice pregătite pentru gusturile occidentale la instrucțiunile medicilor.
Cel puțin trei medici sunt prezenți permanent la stațiune.
Planurile și orele de tratament sunt date tuturor oaspeților cu o zi înainte.
Tratamentele se efectuează numai cu acordul oaspeților.
Toate uleiurile și medicamentele utilizate în stațiune sunt lipsite de metale și produse 100% naturale. Toate sunt realizate de companii de plante cunoscute din Sri Lanka sub supravegherea și controlul experților.

Impresia noastră
Arhitectura elegantă și spațioasă a Heritance vă face să simțiți că puteți respira adânc. Lumina, aerul și mult spațiu pentru retragere îl fac un refugiu unde vă puteți dedica propriei voastre stări de bine. Echipa este foarte competentă și plimbările de vis pe plaja lungă cu nisip sunt relaxante.

Rutina zilnică generală
7:00 - 8:00: Yoga (zilnic)
7.30 a.m.– 9:00: Mic dejun, administrare de medicamente de dimineață
8.00 - 12.30: Tratament/aplicații conform unui plan individual (în medie patru aplicații pe zi)
12.30 - 14.00: prânz
14.00 - 17.00: Tratament/aplicații conform unui plan individual (tratamente speciale recomandate de medicul superior)
17:00 - 18:00: yoga (de patru ori pe săptămână) sau demonstrație de gătit Ayurveda (o dată pe săptămână) sau meditație (de două ori pe săptămână)
18.30 - 20.30: cină; Administrarea medicamentului de seară
20.30 - 21.30: Prelegeri despre următoarele subiecte: Introducere în Ayurveda, ierburi și condimente. Demonstrații culturale (muzică orientală, muzică la flaut, muzică la vioară)