Hiperaciditate gastrică dubla acțiune a algelor brune și a mineralelor - Principii de sănătate
Aproape unul din trei francezi suferă de hiperaciditate gastrică, o patologie emblematică a stilului de viață actual: stresul, mâncarea nedorită și medicația excesivă. Dacă o îmbunătățire a stilului de viață nu este suficientă, există un amestec de alge brune și minerale pentru a proteja membranele mucoase și a restabili echilibrul acido-bazic al stomacului.
Hiperaciditatea gastrică se datorează o supraproducție de lichid gastric de celulele peretelui stomacului. Acest lichid este utilizat pentru a facilita digestia alimentelor și se caracterizează prin aciditatea sa extremă. Căptușeala stomacului este concepută pentru a rezista acestui stres, spre deosebire de esofagul care îl precedă și de duodenul care îl urmează. Prin urmare, există două supape la intrarea și ieșirea stomacului pentru a preveni scurgerea lichidului. În caz de supraproducție, aceste supape își pot pierde sigiliul și lăsați acidul să treacă în esofag sau duoden: acesta este refluxul gastric. Peretele stomacului se poate deteriora și din cauza prea mult acid pe care l-a produs, ducând la faimosul " Dureri de stomac ". Confruntat cu acest tip de inconvenient, primul lucru de făcut este întotdeauna să vă îmbunătățiți stilul de viață.
Schimbați-vă comportamentele și dieta
Începe cu evitarea tutunului și a anumitor medicamente (aspirină, antiinflamatoare nesteroidiene) deoarece stimulează secrețiile acide din stomac, la fel de stresul care provoacă, de asemenea, contracții stomacale care favorizează refluxul. În timpul meselor, mâncați calm, cât mai încet posibil și mestecați mâncarea cât mai mult posibil. Este de preferat să distribuiți 5 până la 6 mese mici în timpul zilei, deoarece abundența alimentelor determină o creștere a conținutului gastric.