Hipertensiune arterială Lexicon cardiac Date privind tensiunea arterială
Ce ar trebui să știți despre hipertensiunea arterială
Arterele și venele noastre alimentează întregul corp cu oxigen și substanțe nutritive prin sânge. De asemenea, descarcă deșeuri toxice. Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este favorizată de mulți factori și poate slăbi considerabil sistemul cardiovascular și organele. Deoarece nu prezintă simptome mult timp, hipertensiunea arterială este insidioasă. Hipertensiunea arterială poate apărea, de asemenea, ca efect secundar al bolii, dar poate apărea și fără o cauză aparentă. În foarte multe cazuri, hipertensiunea arterială este rezultatul unui stil de viață nesănătos. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că poți să le prinzi schimbându-ți stilul de viață.
De ce este atât de periculoasă hipertensiunea arterială?
Deoarece a fost atât de discretă de mult timp, tensiunea arterială ridicată este adesea numită „ucigașul tăcut”. Este insidios faptul că boala este lipsită de simptome atât de mult timp. De fapt, fiecare al doilea adult între 18 și 79 de ani suferă de el, a cercetat Institutul Robert Koch. Prin urmare, hipertensiunea arterială este de obicei descoperită întâmplător în timpul altor examinări de rutină. O valoare de 120/80 mmHg este optimă. Aici toate organele primesc suficient oxigen. Vasele noastre de sânge sunt proiectate pentru presiunea elastică, astfel încât sângele să poată continua să curgă uniform. Cu hipertensiune arterială, acestea devin rigide și se îngroașă. O persoană cu tensiune arterială crescută persistentă are o speranță de viață cu aproximativ 15 ani mai scurtă. Dacă valoarea tensiunii arteriale superioare (valoarea sistolică) este permanent peste 140 mmHg și cea inferioară (valoarea diastolică) peste 90 mmHg, se vorbește de hipertensiune arterială. Hipertensiunea arterială persistentă în artere dăunează vaselor de sânge și inimii. Pereții vaselor devin mai rigizi, întăriți și îngustați. Există o tendință mai mare la ateroscleroză, deoarece mai multe grăsimi și var sunt depozitate în zonele critice. Pe termen lung, vasele de sânge fine ale creierului sunt, de asemenea, afectate și riscul de accident vascular cerebral crește. Ochii pot fi, de asemenea, deteriorați.
Diferite forme de hipertensiune arterială
Hipertensiunea secundară este declanșată de o altă boală subiacentă, cum ar fi bolile metabolice sau disfuncția renală. Bolile vasculare pot duce, de asemenea, la hipertensiune arterială. Inflamația vaselor de sânge și modificările patologice în arterele coronare sunt tipice. Ateroscleroza este un factor de risc deosebit de mare pentru tensiunea arterială. Pentru ca valorile semnificative să fie determinate, tensiunea arterială trebuie măsurată de mai multe ori pe zi, cel puțin trei zile consecutive, la intervale regulate. În acest fel, așa-numita „presiune înaltă a stratului alb” - numită și presiune înaltă de practică izolată - poate fi exclusă. În acest caz, pacientul prezintă valori crescute numai atunci când efectuează măsurători în cabinetul medicului. Tensiunea arterială este normală acasă. Există, de asemenea, hipertensiune ambulatorie izolată. Cu această tensiune arterială ridicată, numită și hipertensiune arterială mascată, valorile din măsurarea practicii sunt vizibile. Apare adesea la bărbații mai tineri cărora le place să bea alcool, care fumează și sunt predispuși la stres.
Acestea sunt simptomele hipertensiunii arteriale
După cum sa descris deja, de multe ori nu există simptome pentru o lungă perioadă de timp. Simptomele devin vizibile doar mai târziu. Cu efort fizic, tensiunea arterială crește excesiv. Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât sunt mai pronunțate simptomele precum greața de dimineață și amețeala. În plus, poate duce la tulburări circulatorii la nivelul extremităților, care se manifestă prin furnicături și amorțeală.
Simptomele tipice ale hipertensiunii arteriale sunt
- ameţeală
- Cefalee dimineața devreme
- Epistaxis
- tinitus
- Palpitatii
- probleme cardiace neclare
Terapie optimă: mai mult exercițiu și o dietă sănătoasă
Schimbarea stilului de viață este foarte importantă și extrem de promițătoare în hipertensiunea arterială. Cu excepția persoanelor cu boli organice subiacente, acest lucru poate reduce tensiunea arterială relativ rapid. Dar persoanele cu hipertensiune secundară mai puțin frecventă beneficiază, de asemenea, de niveluri mai scăzute de colesterol prin alimente sănătoase și mai multă mișcare. Sporturile de anduranță ajută la scăderea permanentă a tensiunii arteriale. Oricine înoată cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână, merge cu bicicleta, face nordic walking, face jogging sau altele asemenea poate contracara imediat hipertensiunea arterială. Fumătorii ar trebui să renunțe urgent la fumat. Este un factor de risc major pentru accident vascular cerebral și atac de cord. Persoanele supraponderale ar trebui să își reducă greutatea. Cei cărora le place să bea alcool ar trebui să-și limiteze consumul în mod vizibil. O dietă sănătoasă constă din multe fructe, legume proaspete și alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Persoanele cu risc ar trebui, de asemenea, să limiteze cantitatea de proteine animale, deoarece aceasta poate duce și la creșterea nivelului de colesterol. În mod ideal, cei afectați ar trebui să își verifice regulat valorile tensiunii arteriale la domiciliu.
Tratați hipertensiunea arterială cu medicamente
În multe cazuri, totuși, este necesar un tratament medicamentos. Dozajul și tipul de medicamente depind de severitatea hipertensiunii arteriale. Scopul este de a realiza normalizarea sub 140/90 mmHg, la pacienții cu rinichi o valoare sub 125/75 mmHg. Inhibitorii ECA și antagoniștii receptorilor AT-1 sunt de obicei folosiți ca medicamente antihipertensive. Pe de o parte, au un efect vasodilatator și, pe de altă parte, inhibă formarea unui hormon care crește tensiunea arterială. Medicamentele diuretice deshidratante se administrează pacienților cu insuficiență renală. Acest lucru obține, de asemenea, rezultate bune pe termen lung.