Hipertensiune la copii Feriți-vă de diabet și obezitate BARMER
Tensiunea arterială crescută nu apare doar la adulți - copiii și adolescenții o pot suferi. Este adesea o consecință a supraponderalității și obezității la tineri sau a unei boli concomitente la pacienții cu diabet zaharat de tip 1.
Creșterea tensiunii arteriale este rareori vizibilă la copii prin simptome, este adesea doar un efect secundar târâtor. Dacă copilul suferă de diabet zaharat de tip 1 sau dacă copilul este supraponderal, trebuie verificată întotdeauna tensiunea arterială. "Tensiunea arterială ridicată este o boală gravă și ar trebui să fie recunoscută la timp, în special la o vârstă fragedă, pentru a evita daunele care rezultă la vârsta adultă. Aceasta include și boli care pun viața în pericol, cum ar fi accident vascular cerebral sau infarct", spune Heidi Günther, farmacist la Barmer GEK.
Măsurați și tensiunea arterială a tinerilor diabetici
Mai ales la diabetici există riscul ca vasele de sânge să se schimbe. Acest lucru poate duce la tulburări circulatorii, de exemplu. Dacă tensiunea arterială este, de asemenea, crescută permanent, riscul de deteriorare a vaselor de sânge crește și mai mult. „Tensiunea arterială crescută la copiii cu diabet zaharat de tip 1 apare de obicei pentru prima dată între 11 și 13 ani. Prin urmare, se recomandă monitorizarea trimestrială a tensiunii arteriale la pacienții tineri”, recomandă Günther.
Diagnosticul hipertensiunii arteriale la copii nu este foarte ușor, deoarece tensiunea arterială crește odată cu vârsta și, de asemenea, cu înălțimea. Prin urmare, medicul curant se confruntă cu provocarea de a trasa o linie clară între valorile normale și cele ridicate. Efortul merită totuși, deoarece numărul copiilor și tinerilor clasificați ca supraponderali a crescut enorm în ultimii 20 de ani; și odată cu acesta, numărul pacienților tineri care suferă de hipertensiune arterială.
Mai mult exercițiu și o dietă echilibrată
Indiferent de motivul tensiunii arteriale crescute - măsurile simple pot ajuta la scăderea acesteia. "Stilul de viață al celor afectați ar trebui schimbat într-o manieră direcționată. Cele mai bune opțiuni sunt exercițiile fizice regulate, schimbarea dietei și, dacă este necesar, reducerea greutății. Aceste măsuri ajută și la prevenirea tensiunii arteriale crescute", spune Günther. În domeniul exercițiilor fizice, expertul recomandă un antrenament de anduranță moderat de aproximativ o jumătate de oră pe zi. Înotul, drumețiile sau ciclismul sunt potrivite. „Dacă un copil supraponderal își reduce indicele de masă corporală (IMC) cu zece procente, de exemplu, tensiunea arterială poate scădea cu opt până la 12 milimetri de mercur (mmHG)”, spune Günther. Tensiunea arterială poate fi redusă și prin dietă. Mesele trebuie să aibă un conținut scăzut de sare și grăsimi și se recomandă o dietă variată cu fructe, legume și fibre. "Toate măsurile trebuie, desigur, discutate cu medicul curant. Diabeticii trebuie să fie mereu cu ochii pe nivelul zahărului din sânge atunci când fac modificări", a spus Günther.