Hipertensiunea arterială la bătrânețe - ceea ce ajută tehnicianul
La vârsta de 66 de ani, atunci începe viața - așa se spunea într-un cunoscut hit german din 1977. Fiecare a doua persoană peste 65 de ani este diagnosticată cu hipertensiune arterială în această fază a vieții. Cu toate acestea, un lucru este independent de vârstă: terapia merită întotdeauna.
Odată cu înaintarea în vârstă, riscul de hipertensiune arterială crește, deoarece vasele își pierd elasticitatea. Trei din patru persoane cu vârste cuprinse între 70 și 79 de ani au tensiune arterială crescută. Pe măsură ce tensiunea arterială crește, crește riscul altor boli cardiovasculare.
Tensiunea arterială este descrisă prin două valori măsurate, una superioară și una inferioară. Este tipic pentru tensiunea arterială crescută legată de vârstă ca valoarea inferioară în intervalul normal să fie sub 90 mmHg și doar valoarea superioară crește la peste 140 mmHg. Cauza este vasele rigide care se adaptează mai puțin bine la condițiile de presiune în schimbare. Medicii vorbesc despre o hipertensiune sistolică izolată.
Tensiunea arterială crescută de la 65 de ani: simptom de vârstă sau boală a stilului de viață?
Tensiunea arterială ridicată la bătrânețe pare să aibă în primul rând legătură cu stilul nostru de viață. Această presupunere se bazează pe observația că tensiunea arterială crescută la popoarele indigene rămâne adesea constantă chiar și până la vârsta de 80 de ani. Prin urmare, experții recomandă un stil de viață sănătos: mâncați o dietă sănătoasă, condimentați-vă mâncarea cu ierburi în loc de sare și faceți mișcare regulată, de exemplu în plimbările zilnice.
O potrivire perfectă: terapia pentru tensiunea arterială crescută
Terapia tensiunii arteriale a continuat să se dezvolte în ultimele decenii. Dacă tolerați bine terapia antihipertensivă, beneficiați de un risc mai mic de boli secundare. Chiar și la bătrânețe îți poți influența tensiunea arterială prin stilul tău de viață. Mai multe informații despre sare, nutriție și exerciții fizice .
Presiunea arterială țintă personală este o considerație individuală pe care o veți lua împreună cu medicul dumneavoastră. De la vârsta de 65 de ani, experții recomandă scăderea tensiunii arteriale sub 140 mmHg. Dacă tolerați bine terapia, puteți urmări, de asemenea, valori mai mici în consultare cu medicul dumneavoastră. Când planificați terapia, medicul de familie nu ține cont doar de vârsta dvs. Posibile boli concomitente, cum ar fi diabetul zaharat, capacitatea fizică și terapiile anterioare cu tensiune arterială joacă, de asemenea, un rol. Unele medicamente pentru osteoartrita, osteoporoză sau reumatism pot afecta tensiunea arterială și terapia. „Informați-vă medicul dacă luați medicamente pentru o altă boală”, spune Petra Rudnick, medic generalist la Centrul Medical TK și adaugă: „În acest fel, pot fi selectate ingrediente active care nu interacționează cu celelalte medicamente”.
Sfat: Creați-vă lista personală de medicamente. Înregistrați cât de des, cât și de când luați fiecare medicament. În acest fel puteți urmări lucrurile și vă puteți informa în mod activ medicul.
Încet, dar sigur scade tensiunea arterială
Aproape niciun alt grup de medicamente nu a fost la fel de bine cercetat ca medicamentele antihipertensive. La bătrânețe, medicamentele care scad tensiunea arterială încet și controlat sunt de obicei potrivite. Boli concomitente, cum ar fi o afecțiune cardiacă, boli pulmonare cronice sau psoriazis, de exemplu, sunt incluse în decizia de terapie.
Bine de știut: senzația de sete scade odată cu înaintarea în vârstă. Asigurați-vă că beți suficientă apă, mai ales dacă luați diuretice, numite și comprimate de apă.