Hipnopedie

Cand Hipnopedie sunt metode de învățare în timp ce dormi.

De regulă, hipnopedia se realizează de către utilizator care rulează o înregistrare audio în care adoarme și care continuă după adormire.

Așadar, hipnopedia are relativ puțin de-a face cu hipnoza.

Au existat eforturi izolate de a denumi coaching-ul hipnozei drept „hipno-pedagogie” (ca alternativă la terapie și pentru a sublinia efectul de învățare care poate fi atins prin hipnoză) și în acest context termenul de hipnopedie a fost folosit de mai multe ori (de obicei eronat), deoarece Hipnopedia a fost considerată a fi un fel de abreviere pentru hipno-pedagogie (vezi hipnoterapie și hipnoterapie), dar această tendință nu a prins niciodată cu adevărat.

În hipnopedie se presupune că oamenii sunt capabili să învețe în timp ce dorm.

Există, de asemenea, indicații că ascultarea materialului didactic (de exemplu, vocabularul) în somn ajută la aprofundarea cunoștințelor care trebuie învățate, dar învățarea unor relații complexe (de exemplu, matematică) pe baza ascultării înregistrărilor audio în somn pare mai degrabă imposibilă fi.

În ansamblu, în prezent este relativ dificil să se facă afirmații fiabile despre cât de eficientă este de fapt hipnopedia, deoarece eficacitatea sa depinde aparent de mai mulți factori:

Dem comportamentul individual de somn a utilizatorului (persoana doarme ușor sau este „adormită adânc”)

Dem Cursul fazelor de somn (I, II, III/REM)

Complexitatea subiectului

Atitudinea utilizatorului față de subiect (Învață cu un anumit entuziasm în ceea ce privește conținutul sau se străduiește să învețe în timp ce doarme, deoarece vrea să evite să se ocupe de subiect în timp ce este treaz?)

Dem alt comportament de învățare (Utilizatorul se ocupă activ de subiect în timpul zilei? Folosește tehnici de învățare eficiente?)

Dem Cunoașterea inițială a utilizatorului (El, de exemplu, vorbește deja o limbă destul de bine și vrea „doar” să învețe vocabular nou sau începe să învețe doar limba și totuși trebuie să creeze elemente de bază?)

Dem „talent de învățare” general al utilizatorului (Utilizatorul este o persoană care învață rapid și ușor sau îi este greu să dobândească noi cunoștințe? Este un bun memorist?)

Alți factori precum vârstă, Gradul de oboseală la culcare (Face o diferență dacă te duci la culcare cu plăcere după o zi relaxantă sau dacă te afunzi într-un somn „de tip comă” după o dublă schimbare în camera de urgență) și, cu siguranță, ca în aproape orice din viață antrenamentul joacă un rol cheie în eficacitatea hipnopediei

În plus, mulți experți văd asta Efectul placebo ca un factor important în hipnopedie (utilizatorul crede că a stăpânit mai bine subiectul ascultându-l noaptea - acest lucru îi sporește încrederea în sine în ceea ce privește cunoștințele sale și, datorită acestei încrederi în sine sporite și eliminării asociate a fricilor/nervozității inhibatoare, el reușește de fapt mai bine să invocați subiectul la un examen, de exemplu)

Conform stării actuale a „științei”, revine individului să testeze învățarea în timp ce doarme și să afle dacă și cât de mult funcționează pentru el.

De asemenea, echipa de cercetare TherMedius monitorizează îndeaproape dezvoltarea hipnopediei de ani de zile - cu toate acestea, în prezent putem raporta doar că hipnopedia este un subiect care este foarte dominat de gândirea doritoare și că numărul de utilizatori cu rezultate cu adevărat convingătoare a fost foarte limitat până acum ( Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați dacă ați avut experiențe interesante cu hipnopedie personal! Așteptăm cu nerăbdare fiecare raport de experiență pe acest subiect).

Cu toate acestea, poate fi util să cercetăm în continuare hipnopedia, deoarece hipnopedia ar putea fi foarte utilă pentru individ, în special în domenii precum psihoterapia sau medicina, în care cunoașterea de specialitate cea mai largă și în același timp este de o importanță crucială.

Superînvățare hipnotică

Spre deosebire de hipnopedie, superînvățarea hipnotică nu are loc în somn, ci într-o stare de hipnoză (de adâncime diferită) (de asemenea, în stări fracționate).

Superînvățarea hipnotică s-a dovedit a fi foarte eficientă - TherMedius o folosește în direct, de exemplu, pentru a deveni un naturist pentru psihoterapie, iar rezultatele au fost până acum foarte impresionante.