Hipnoza împotriva anxietății testate HYPNOS - Centrul pentru Hipnoza
Indiferent dacă crezi că poți sau dacă crezi că nu poți - ai dreptate.
(Henry Ford)
Vă rugăm să rețineți:
Cel mai bine este să nu programați o întâlnire prea puțin înainte de examenul sau prezentarea relevantă! Desigur, o „gestionare a crizelor” în sensul unei întâlniri eficiente de urgență cu 1 săptămână înainte de examen este posibilă și prin acord!
Hipnoza împotriva anxietății la examen
Anxietatea la examen are multe fețe
Nu vrem să numim aici „anxietate la examen” doar situațiile clasice de examen în care apar simptomele. De exemplu, este adesea și:
- Prelegeri
- prezentări
- solicitări simple de a vorbi în timpul unei întâlniri sau
- Câteva cuvinte festive către cineva din familie care își sărbătorește aniversarea, de care mulți oameni se tem, deseori chiar de panică.
Simptomele sunt atât de natură mentală, cât și fizică și variază de la gândirea completă sau blocuri de învățare și atacuri de panică în perioada premergătoare evenimentului până la greață, probleme circulatorii masive și o senzație completă de „întrerupere” în timpul situației percepute ca „test”. Nu este neobișnuit ca astfel de experiențe să ducă la un comportament masiv de evitare care poate duce la încetarea unui grad sau la încetarea unui loc de muncă altfel satisfăcător.
Ce se întâmplă în mine?
O caracteristică a fricii de examene și discursuri este că acestea sunt percepute în principiu ca fiind complet iraționale - deoarece persoana în cauză este de obicei bine pregătită și poate reproduce ceea ce a învățat sau ce trebuie prezentat fără probleme, atâta timp cât se află într-un mediu relaxat.
Deci, de ce această frică?
Vă puteți gândi la anxietatea la examen ca la rezultatul a ceea ce este cunoscut sub numele de mini-traume. Aceasta înseamnă că anumite situații sau impresii senzoriale - de ex. Stând în fața altor oameni, vederea unei tablă, o anumită privire asupra întrebătorului sau examinatorului - declanșând o rezonanță energetică în persoana în cauză prin asociere inconștientă. Adesea, evenimentele aparent nesemnificative din trecut, mai ales în copilăria clientului, au accesat inconștientul: situații în care persoana în cauză a fost de fapt slab pregătită și eșuată, în care a fost ridiculizată sau pur și simplu considerată „mică”, „Neajutorat” și „la mila”.
De fiecare dată când s-a trăit o situație similară în sensul cel mai larg, a apărut aceeași stare energetică blocată la persoana afectată ca și în situația inițială. Din când în când, sarcina negativă a evenimentului inițial crește în același timp, astfel încât simptomele se agravează de obicei. Cu cât inconștientul trăiește acum cu mai multe evenimente neplăcute, cu atât mai mult se poate manifesta o imagine de sine distorsionată, pe care persoana în cauză o percepe ca fiind absolut reală: „Nu pot face asta, sunt incapabilă, este întotdeauna cazul meu”.
Practic, persoana în cauză se află într-o situație stresantă într-o pseudo-realitate. Ilustrat cu un exemplu: Deși el sau ea are, de exemplu, peste 30 de ani, încrezător în sine și pregătit optim pentru examen, corpul și subconștientul său în situația de examen îl plasează în starea copilului de 7 ani, capitala „P” pentru a zecea Uneori scrie cu susul în jos și este râs de profesor și de clasă.
Cum poate ajuta hipnoza împotriva anxietății la examen?
Cu ajutorul tehnicilor EHT® transmise în discuția preliminară, practicate de client și apoi aplicabile în situații de examen, abilitatea și viteza de învățare pot fi adesea crescute cu până la 200%. Utilizarea diferitelor intervenții energetice și hipnoterapeutice (EFT® etc.) în transa vindecătoare poate dizolva în mod durabil temerile în situațiile în care apar blocajele. Într-o anumită măsură, evenimentul original este detașat de realitatea actuală a persoanei în cauză. Învățând tehnici eficiente de autohipnoză, clientul se poate simți de obicei relaxat și încrezător în diverse situații și poate ancora acest lucru ca adevăr în subconștient.
În munca noastră, intrăm în diferitele situații de declanșare ale anxietății la testul dvs.: În primul rând, după ce structura condițională a acestui blocaj a fost rezolvată (a se vedea: Metoda Hypnos®), testul în sine este instalat într-un nou context pentru a vă ajuta să repetați testul în mod repetat. Hipnoza pentru a vă oferi certitudinea abilităților dvs. în situații de testare și pentru a o ancora adânc în inconștient. Apoi este setată o altă ancoră extrem de eficientă, care este declanșată în timpul examenului prin atingerea degetului mare și a arătătorului (declanșator post-hipnotic) pentru a vă oferi liniște sufletească și concentrare. În funcție de caracteristicile individuale ale blocadei, accentul se poate pune aici pe pregătirea relaxată și structurată a examenului, precum și pe experiența situației examenului ca un moment mândru de prezentare a ceea ce a fost învățat.
Hipnoterapia energetică s-a dovedit a fi metoda de alegere pentru mulți oameni în abordarea blocurilor de examinare și învățare; de obicei funcționează rapid și eficient - asta experimentăm în practica noastră de zi cu zi.
Hipnoterapia dumneavoastră pentru anxietate la examen
- Hipnoterapie individuală folosind metoda Hypnos®
în doar 2 până la 5 sesiuni intensive.
Rezervați doar câte sesiuni aveți cu adevărat nevoie.
Lăsați-ne să vă sfătuim în detaliu și fără obligație la 030 4000 97 80,
pentru a afla totul despre hipnoterapie adaptat nevoilor dumneavoastră.
- la care se adauga 1 oră de asistență telefonică de la terapeutul dumneavoastră
- la care se adauga Predarea unor tehnici puternice de autoajutor
- la care se adauga Material audio ca CD sau MP3, creat individual pentru dvs.
- la care se adauga Învățarea auto-hipnozei
- la care se adauga Auto hipnoză CD sau MP3 în profunzime
- la care se adauga fișe individuale
Cât de mare ar trebui să fie distanţă să fie între sesiuni? Ce cheltuieli terapia Hypnos®? Cum functioneazã Plăți în rate?
Răspundem la toate întrebările importante despre organizarea terapiei pe pagina de prețuri și beneficii.
* Comutatorul dvs. de hipnoză - autohipnoza care însoțește sesiunea!
Tehnica auto-hipnozei „comută hipnoza” dezvoltată de terapeuții Hypnos® este în multe cazuri o tehnică extrem de eficientă pentru auto-influență fizică și mentală.
În acest fel, propriile sugestii pot fi ancorate într-o transă hipnotică în subconștient și astfel se pot obține adesea rezultate de durată.
Cu o comandă ancorată în transă profundă și un modul de instruire special dezvoltat în primele două sesiuni, este posibil să se stabilească un fel de „reflex de hipnoză”.
În acest fel, veți putea să vă puneți în hipnoza profundă și chiar în trezirea hipnozei în orice loc din orice situație - cu condiția ca planul de exerciții să fie respectat în mod optim.
Experiența noastră arată că această metodă permite un acces semnificativ îmbunătățit la potențialele interioare și îmbunătățește semnificativ capacitatea de autoreglare.
Testează raportul pacienților cu anxietate
Indicație: anxietate la examen
Anna îți urează multă dragoste
Indicație: frica de școală
Addendum: Scrisoare din Paștele 2010
Bună dragă Nikolai și dragă Katharina, (...) Vreau doar să raportez pe scurt ceva despre Alex:
Că își are fricile sub control. Am raportat deja de mai multe ori. Presiunea în școală a devenit acum mult mai mică pentru el și, prin urmare, poate aborda sarcinile viitoare în școală mult mai relaxat. Alex a fost întotdeauna un elev bun în timpul școlii. Mediile mărturiilor de la 1,6 la 1,8 au fost norma pentru el și am fost întotdeauna foarte bucuroși de asta.
Dar raportul său actual de jumătate de an a fost minunat! El are o medie de 1,1 puncte pe acest certificat!
Nu-i așa o nebunie? Niciunul dintre noi nu ar fi crezut acest lucru posibil.
Am vrut doar să vă anunț pentru că cred că vă bucurați de asemenea succese la fel de mult ca noi.
Vă doresc tuturor un Paște fericit și o primăvară minunată!
Indicatie: teama de examene, concentrare slaba
Indicație: anxietate la examen
M-am descurcat destul de bine săptămâna trecută, am dormit mult mai bine și am fost mult mai relaxat în alte moduri.
Mă înțeleg bine cu exercițiile de până acum! Acum mai sunt doar două zile pentru examen, așa că astăzi sunt mai entuziasmat în general, așa că fac exercițiile mai des. Văd pozitiv la examen! (…) Multe salutari!