Hipnoza • Întrebări frecvente (FAQ) • Tanja Isbaner
Hipnoterapia mă poate ajuta în acest sens?
Ce este hipnoza?
Hipnoza, cunoscută și sub numele de transă, descrie o stare temporară de conștiință care este însoțită de o atenție sporită, direcționată către interior. Este o stare complet naturală pe care fiecare persoană o experimentează mai mult sau mai puțin conștient în fiecare zi și care este comparabilă cu o visare cu ochiul. O stare de relaxare și concentrare interioară, în care conștiința ocupă locul din spate și comunicarea cu subconștientul devine posibilă.
În contextul hipnozei medicale, această capacitate de „transă zilnică” este introdusă într-o manieră atât de direcționată încât poate fi utilizată pentru rezolvarea problemelor fizice și/sau mentale.
Există dovezi ale eficienței hipnozei?
După ce hipnoza a fost recunoscută și practicată de zeci de ani în alte țări precum SUA sau Anglia, eficiența hipnozei terapeutice a fost recunoscută acum și în Germania de către Consiliul consultativ științific pentru psihoterapie din 2006. Aceasta înseamnă că hipnoza este o metodă eficientă, care trebuie luată în mod științific absolut în serios și dovedită în consecință.
Este periculoasă hipnoza?
Dacă hipnoza este efectuată de un terapeut bine instruit și responsabil, răspunsul la această întrebare este un NU răsunător. O anamneză detaliată și excluderea contraindicațiilor asigură în avans o evoluție sigură a hipnozei. De asemenea, vă pot promite că în niciun moment nu veți pierde controlul minții sau al corpului!
Cum se simte hipnoza?
Nu există un răspuns general la această întrebare, deoarece hipnoza este percepută diferit de la persoană la persoană. În plus, obiectivul terapiei și profunzimea transei asociate joacă un rol decisiv.
Atât o transă ușoară, cât și o transă profundă vă vor pune într-o stare relaxată care nu seamănă în niciun caz cu un leșin sau cu o pierdere a controlului.
Pot fi hipnotizat?
Deoarece transa este o stare naturală pe care toată lumea o experimentează în fiecare zi (de exemplu, când adorm și se trezește), practic toți pot fi hipnotizați. Cu toate acestea, există circumstanțe care îngreunează hipnoza:
- Consumul de cafea înainte de întâlnire
- Anumite medicamente sau afecțiuni medicale
- Lipsa de încredere în hipnotizator
- Foarte mare nevoie de control
De câte sesiuni voi avea nevoie?
Nu vă pot oferi un răspuns general. Cu toate acestea, obiectivul meu principal nu este acela de a-mi lega clienții/pacienții prin terapii îndelungate, ci de a atinge obiectivul dorit cât mai repede posibil, în bună cooperare cu dumneavoastră. De obicei sunt necesare între 2 și 5 sesiuni.
Dacă îmi dau seama că nu ești persoana potrivită pentru mine?
Atunci este foarte important și corect să-mi spuneți asta!
Încrederea este o cerință de bază pentru succesul oricărei terapii! La fel de onestitate! Așadar, aveți grijă de voi aici și economisiți-vă timp și bani inutili!
Pot să mă contribui la realizarea obiectivului meu?
Da! Trebuie să vrei!
Hipnoterapia nu va funcționa dacă cineva te apasă sau te convinge să faci acest pas. Schimbările pot fi făcute numai prin intermediul tău și mai ales cu tine! Realizați că acestea sunt o parte foarte importantă și activă a fiecărei sesiuni și fiți deschiși la noi căi!
Fac ceva împotriva voinței mele sub hipnoză?
Din păcate, mulți oameni se bucură în mod greșit de o reputație îndoielnică de hipnoză, care a fost modelată de o hipnoză spectaculoasă în mass-media și îi arată pe oameni care se prostesc sub hipnoză. Acest tip de hipnoză, în care subiecții testați au fost selectați în mod deliberat și sunt, de asemenea, supuși presiunii colegilor, nu are nimic de-a face cu hipnoterapia.
În hipnoză este posibil doar ceea ce mintea conștientă permite și subconștientul acceptă! Prin urmare, cu siguranță nu veți face nimic împotriva voinței voastre! Promis!