Hipnoza pentru a slăbi în Paris 11 - Slăbire prin hipnoză
Pierdere în greutate
Pierderea în greutate datorită hipnozei: este posibil !
Mănânci prea mult, sau prea grăsime, prea dulce, ronțești ... Știi, dar în ciuda tuturor, nu există nicio modalitate de a te ajuta. Dacă hipnoza vă poate ajuta ?
Creierul integrează noi reflexe
Hipnoza este o tehnică care vă permite să creați această stare de hipervigilență interioară, în care mintea este receptivă la sugestii (idei, comportamente, reacții ...) și să o utilizați pentru a instala noi automatisme. Pentru că într-adevăr este vorba despre automatisme: într-o zi, de exemplu, am asociat mâncarea „ciocolată” și senzația „bine”, apoi de două ori, apoi de trei ori ... Pe scurt, când se transmite o informație, doi neuroni se asociază. Când un al treilea li se alătură, apoi un al patrulea, se creează un „reflex”. Pe parcursul repetărilor, mai multe reflexe se combină pentru a forma un automatism.
Și odată ce automatismul este bine integrat, reacția noastră este subconștientă. Vedem ciocolată, ne gândim „bine” și o mâncăm. Pentru a rezista este nevoie de efort. Multe dintre kilogramele noastre intră sub acest tip de automatism: arahide când venim acasă de la serviciu, pachetul de mici prăjituri ciugulit în mașină ...
Cum poate ajuta hipnoza la scăderea în greutate ?
Pentru a pierde kilograme, trebuie mai întâi să vă schimbați comportamentul față de mâncare, și, de asemenea, pe voi înșivă. Hipnoza nu te face să slăbești miraculos, dar creează o dorință de schimbare prin schimbarea valorilor precum prietenia, dragostea și stima de sine sau respectul pentru corpul tău. De asemenea, ajută la menținerea motivației pe termen lung, la anticiparea situațiilor „riscante” (ieșirea la un restaurant, cumpărături la supermarket, bufet cu tot ce poți mânca etc.).