Hipnoza pentru pierderea în greutate Un ghid gratuit detaliat
Prin olioch Data articolului
NOU: Descoperiți noul centru de instruire iNLP în hipnoterapie.
Hipnoza pentru pierderea in greutate.
Aceasta este o opțiune viabilă din mai multe motive:
• Hipnoza are o experiență dovedită în ceea ce privește pierderea în greutate (vezi referințele de mai jos).
• Hipnoza pentru scăderea în greutate este disponibilă pe scară largă.
• De asemenea, puteți utiliza în mod eficient auto-hipnoza pentru a pierde în greutate.
Acest articol va servi drept ghid pas cu pas pentru aplicarea hipnozei pentru a pierde în greutate, inclusiv:
- Motivele pentru care pierderea în greutate este atât de dificilă și de ce hipnoza pentru pierderea în greutate este viabilă
- Citate de cercetare care demonstrează eficiența hipnozei pentru pierderea în greutate
- Cele patru reguli esențiale pentru alegerea unui practicant în hipnoză care merită investiția
- Separați miturile hipnozei de realitate
- A hipnoza libera pentru a slabi .mp3 puteți descărca și utiliza imediat
Totul este gratuit. Nimic de vânzare în această postare.
Problema: slăbirea este extrem de dificilă
Acceptați din timp ploile inevitabile. Fii gata să dansezi. La urma urmei, unii oameni își petrec întreaga viață luptându-se cu obezitatea. Există multe motive pentru care excesul de greutate nu cade pur și simplu.
Multe bariere dificile în calea pierderii în greutate sunt psihologice, cum ar fi:
- Depinde de mâncare pentru a vindeca emoțiile dureroase
- Mâncarea compulsivă pentru a umple un gol interior
- Fiind crescut (instruit) pentru a percepe mâncarea ca pe o recompensă
- Fiind crescut în rândul persoanelor obeze
- Folosirea grăsimii ca scut emoțional protector
- Folosirea greutății tale pentru a te face neatractiv pentru sexul opus
- Pierderea în greutate nu te face neapărat mai fericit, arată cercetările
Unele motive pentru obezitatea pe termen lung sunt fiziologice:
- Corpul tău vrea să-ți mențină greutatea actuală ca punct de referință
- Rezistența la insulină care produce pofte de zahăr sălbatic
- Efectele secundare ale multor medicamente farmaceutice
- Deficiențe și dezechilibre tiroidiene și hormonale
Pentru majoritatea dintre noi, combinația de factori fizici și psihologici pune obiectivele de pierdere în greutate la îndemână, chiar dacă consecințele pe termen scurt și lung sunt grave. Utilizarea hipnozei pentru scăderea în greutate este încă o alternativă viabilă? da.
Chiar și cu probleme de pierdere în greutate de lungă durată, hipnoza este dovedită științific că este eficientă pentru pierderea în greutate.
Acest studiu a implicat 60 de femei considerate obeze. Au fost împărțiți într-un grup care a primit hipnoză cu benzi audio, unul care a primit hipnoză fără aceste benzi și apoi un grup de control. Au fost evaluați la una și șase luni după aplicarea tratamentului. Rezultatul a arătat un rezultat semnificativ statistic cu grupurile care au primit tratamentul comparativ cu cele din grupul de control la ambele puncte finale. Grupurile de hipnoterapie nu au prezentat nicio diferență una de cealaltă. Rezultatele au fost suficiente pentru a determina cercetătorii să concluzioneze că hipnoza are valoare ca tratament pentru obezitate.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că s-a dovedit științific că hipnoza modifică conectivitatea creierului.
Da, este posibil să simțiți că creierul dvs. nu cooperează cu eforturile de slăbire. Și asta este probabil adevărat, motiv pentru care următorul studiu de hipnoză este relevant.
Un alt studiu asupra hipnozei, a măsurat conectivitatea creierului (legat de percepția durerii) și a dovedit că starea hipnotică are efecte dramatice. Aceste dovezi ar trebui să dea speranță că practica hipnotică regulată poate duce la schimbări pozitive în chimie și funcția creierului.
Acest studiu a fost interesant prin faptul că sa bazat pe studii anterioare care au arătat că hipnoza scade conștientizarea durerii. Au luat aceste cunoștințe și apoi, folosind scanări PET, au reușit să demonstreze în mod fiabil că nu se datorează unei scăderi a conectivității în creier, ci a unui nivel crescut de conectivitate în cortex. Midcingulat, anumite structuri subcorticale și o neuronală mare care sunt implicate în reglarea durerii.
Separați miturile de slăbire de hipnoză de realitate
Ca practicant de lungă durată al hipnozei, am răspuns la multe cereri ciudate de la potențialii clienți.
Poți să mă faci să uit ce am făcut pentru a nu crede că mint despre asta?