Hipnoza; Psihologie pozitivă - Jennifer Subke (Krumbach)
hipnoza
Ce este hipnoza?
- un proces sugestiv cu care se poate adresa subconștientului direct.
- o stare de capacitate crescută de a învăța.
- o tehnică de transă cu care se pot realiza schimbări interioare într-un timp scurt.
- Ajutor pentru auto-ajutor, prin care auto-vindecarea și auto-împuternicirea sunt puse în aplicare.
Cum se simte hipnoza?
Nu există un răspuns general la această întrebare, deoarece există diferite stări de conștiință hipnotice care pot fi percepute foarte diferit. Hipnoza de relaxare are loc într-o stare foarte calmă, aproape somnoroasă. Există, de asemenea, stări de hipnoză în care mintea este trează, chiar monitorizată și poate depăși capacitatea mentală obișnuită.
Este periculoasă hipnoza?
În majoritatea cazurilor, întrebarea dacă hipnoza este periculoasă poate fi răspunsă cu un nu. Cu toate acestea, există limite clare în care se recomandă prudență: În cazul tulburărilor convulsive, cum ar fi epilepsia, schizofrenia, dizabilitățile intelectuale.
Este recunoscută hipnoza?
Hipnoza a fost o metodă care a fost stabilită în zona terapeutică de mulți ani și s-a bucurat de rate de creștere și cerere crescută, în special în ultimii 10 ani, ca nici o altă metodă de terapie. Acesta a fost recunoscut de către Consiliul consultativ științific pentru psihoterapie în martie 2006 ca metodă de tratament științific în psihoterapie în Republica Federală Germania.
Este subconștientul semnificativ?
Pentru a putea evalua mai bine subconștientul, ar trebui să ne gândim mai întâi la relațiile și dimensiunile din noi.
Creierul procesează patru sute de miliarde de biți de informații în fiecare secundă. Acesta este un patru cu unsprezece zerouri. Partea pe care o ia conștiința noastră este acum interesantă: 2000 de biți. Aceasta este 0,00000005% din total.
Comparația dintre 20 de tone și un gram este memorabilă. Acesta este de fapt raportul dintre un elefant matur și o muscă (desigur bine hrănită). Iar musca care stă pe capul elefantului din când în când (pentru că conștiința noastră nu este întotdeauna prezentă) ar trebui să știe acum ce se întâmplă în interior și poate controla totul, chiar și voința sa, chiar și în caz de îndoială, împotriva intereselor a elefantului predomină?