Hipnoza și pierderea în greutate
Hipnoza este o practică magică? Nu, dar cu siguranță vă poate ajuta să vă controlați greutatea.
Dr. Steven Gurgevich, Ph.D., un hipnoterapeut experimentat, spune că tehnicile care implică relația dintre corp și spirit, care se numește „Minte/Corp” în limba engleză, pot fi foarte eficiente pentru a consolida motivația, autodisciplina și voința. De asemenea, pot ajuta oamenii să își schimbe comportamentele și atitudinile cu privire la mâncare și noțiunea de apetit, activitate fizică și cum să cumpere mâncare și să ia masa.
Potrivit dr. Gurgevich, sugestiile oferite părții inconștiente a minții în timpul unei transe hipnotice pot elimina barierele psihologice legate de pierderea în greutate și pot stimula stima de sine, precum și pot încuraja schimbări pozitive în corpul dvs. imaginea corpului. De asemenea, este posibil prin utilizarea hipnozei să modificați metabolismul și să vizualizați și să simțiți greutatea ideală personală a cuiva.
Hipnoza este probabil la fel de veche ca omenirea și se știe că a fost practicată acum 2.000 de ani în Egiptul antic. A fost „redescoperită” de austriacul Franz Anton Mesmer la sfârșitul secolului al XVIII-lea. De atunci a suferit o lungă evoluție și mulți vorbitori celebri au adus noi aspecte teoriei și principiului. În zilele noastre, s-a schimbat puțin pe fond, rămâne în continuare un mister științific, dar este folosit acum în diferite forme de către specialiștii din lumea medicală sau în relaxare profundă.
Hipnoza este utilizată cu succes pentru a vindeca fobiile, pentru a lupta împotriva durerii, dar și pentru a-și reveni mai repede după fracturi și pentru a amorți anumite zone ale corpului pentru intervenții chirurgicale. Ajută la arderea victimelor, depășirea astmului, ameliorarea sau prevenirea migrenei, pierderea în greutate, renunțarea la fumat, depășirea anxietății, depresiei, depășirea oboselii și a multor alte afecțiuni.