Hipoglicemie și hormoni Echipa Heilpraxis Katia Trost

de Katia Trost | 12 iulie 2016

Hipoglicemia este rădăcina tuturor problemelor hormonale!

Hipoglicemie (Hipoglicemia) este cauza necunoscută a tuturor problemelor hormonale, în special a oboselii suprarenale. În timp ce hipoglicemia în sine dă naștere simptomelor, ea este, de asemenea, rădăcina multor boli.

În cazul hipoglicemiei, trebuie făcută o distincție între hipoglicemia la nivel celular și hipoglicemia la nivelul sângelui. Ambele duc la probleme hormonale. Hipoglicemia la nivel celular mai devreme sau mai târziu duce și la hipoglicemie din cauza dezechilibrelor hormonale.

Hipoglicemie la nivel celular

Producția de energie a organismului are loc la nivel celular. Dacă organismul are suficient oxigen disponibil, acest lucru se întâmplă în mitocondrii, un organ celular. În mod ideal, 36 ATP sunt produse dintr-o moleculă de glucoză, numită și glucoză (zahăr). ATP este așa-numita „monedă energetică” a organismului. ATP stochează energie și o face transportabilă. În caz de urgență, corpul își poate extrage energia din grăsimi și proteine, dar modul original de a genera energie este prin conversia zahărului în căldură și energie. Hipoglicemia la nivel celular apare întotdeauna atunci când fie nu există glucoză, fie când glucoza nu poate pătrunde în celule.

Motive pentru hipoglicemie la nivel celular:

Lipsa de carbohidrați din alimente
Rezistența la insulină (de asemenea, diabetul de tip 2) - majoritatea celulelor au nevoie de insulină pentru a transporta zahărul în celule
Incapacitatea celulelor de a procesa carbohidrați - Afectarea mitocondriilor (boala mitocondrială) duce la incapacitatea organismului de a produce energie din glucoză. Motivele bolii mitocondriale sunt expunerea la metale grele, infecții, microinflamări, deficiențe de nutrienți și tulburări hormonale, printre altele.
Lipsă de oxigen

Hipoglicemie la nivel sanguin

Organismul are trei posibilități de a-și îndeplini cerințele de zahăr din sânge prin trimiterea zahărului ingerat din alimente (sau din descompunerea carbohidraților) direct în sânge, prin utilizarea „rezervelor de zahăr” în mușchi și ficat (depozite de glicogen) sau prin eliminarea Proteine (albuș de ou) sau indirect din grăsimi zahăr nou (gluconeogeneză). Gluconeogeneza este posibilă numai cu utilizarea hormonilor de stres și, prin urmare, nu este cel mai direct și mai sănătos mod de a genera energie.

Motivele hipoglicemiei la nivelul sângelui:

Lipsa de carbohidrați din alimente
Excesul de hormoni ai stresului (previne acumularea depozitelor de glicogen)
Consumul de cantități prea mari de carbohidrați/zahăr: niveluri ridicate de insulină eliberează zahărul în celule prea repede, astfel încât să nu rămână nimic în sânge (hipoglicemie reactivă)
Lipsa proteinelor sau a grăsimilor din dietă, care încetinesc absorbția glucidelor din intestine

Aceasta înseamnă că hipoglicemia și hipoglicemia sunt adesea strâns legate la nivelul sângelui. Rezultatul este fluctuațiile zahărului din sânge. Nivelurile ridicate și scăzute de zahăr din sânge alternează. Pe termen lung, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la etanșarea celulelor împotriva zahărului (rezistență la insulină). Nivelurile ridicate de zahăr din sânge au, de asemenea, un efect direct dăunător asupra vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că deteriorarea practic a tuturor organelor din corp este amenințată de distrugerea lor.

Simptome tipice ale hipoglicemiei

Iritabilitate fără motiv, starea de spirit se schimbă până la atac de panică (datorită adrenalinei)
Amețeli, senzație de amețeală
Concentratie slaba
Jeeper pe carbohidrați și/sau dulciuri, pofte
Transpirații bruște, bufeuri (de la adrenalină)
Urinare frecventă (chiar și fără a bea prea mult)
Atacuri bruște de leșin
Trezire nocturnă sau tulburări de somn
Dacă glandele suprarenale sunt foarte epuizate, ele pot tremura și dacă nu se mănâncă nimic mult timp

Cu cât glanda suprarenală a persoanei este mai slabă, cu atât simptomele hipoglicemiei vor fi mai severe. În multe cazuri, cei afectați încearcă să „împingă” simptomele cu stimulente precum cafea, alcool, țigări sau droguri sau să nu le simtă. Deseori se folosesc dulciuri sau cantități mari de carbohidrați. Din păcate, aceste măsuri intensifică hipoglicemia cronică și mai mult pe termen mediu și lung. Și apoi există riscul unor consecințe suplimentare asupra sănătății.

Consecințele ulterioare ale hipoglicemiei cronice asupra hormonilor și metabolismului asupra sănătății

Hipoglicemia poate fi tratată bine. De regulă, este necesar să se restabilească echilibrul metabolismului și al hormonilor.

De asemenea, este esențial să vă schimbați obiceiurile alimentare ca parte a tratamentului hipoglicemiei:

Zaharul (tot din fructe) trebuie evitat o vreme. Același lucru este valabil și pentru carbohidrații „rapizi”, cum ar fi produsele din făină albă.
Pe lângă carbohidrați, cele 3 mese mari ar trebui să consume și grăsimi și proteine (cel puțin 75 de grame de proteine pure zilnic).
Porțiuni mari de carbohidrați nu trebuie consumate simultan. Cantitatea totală de carbohidrați zilnici trebuie împărțită în mai multe mese mici (pentru a evita atacurile de insulină).
Alcoolul trebuie evitat. Alcoolul nu este altceva decât carbohidrați concentrați și este mai rău decât zahărul pur pentru hipoglicemie.
Cafeaua trebuie evitată. Cafeaua ajută organismul să introducă zahăr în celule pe termen scurt. Dar apoi foarte repede apare o „gaură de zahăr din sânge” în corp. Acest lucru este compensat fie cu zahăr, mai multă cafea sau cu glandele suprarenale. În acest fel, există un stres excesiv asupra glandelor suprarenale, ceea ce duce la oboseală suprarenală.
Mesele nu trebuie ratate niciodată. Chiar dacă nu ți-e foame subiectivă. Lipsa foamei indică faptul că glandele suprarenale sunt hiperactive.