Hipotiroidismul suplimentele de zinc și seleniu ar fi benefic

seleniu

Suplimentele de zinc, singure sau în combinație cu seleniu, pot îmbunătăți funcționarea glandei tiroide.

Hipotiroidismul marchează un deficit de activitate al glandei tiroide, care este adesea însoțit de supraponderalitate, frisoane, piele uscată, oboseală. Hipotiroidismul poate avea cauze toxice sau infecțioase (tiroidita Quervain) sau mai frecvent poate fi legată de mecanisme de autoimunitate (tiroidita lui Hashimoto).

Citește: 11 motive pentru care ești întotdeauna rece

Zinc, seleniu și tiroidă

Zincul și seleniul au un rol important în funcționarea tiroidei și a hormonilor acesteia. Tiroida este glanda cu cel mai mare conținut de seleniu; seleniul este implicat în sinteza și metabolismul hormonilor tiroidieni. Zincul este implicat în formarea și activitatea TRH (hormonul care eliberează tirotropina), produs de hipotalamus și responsabil pentru sinteza și eliberarea TSH (hormonul stimulator al tiroidei), care declanșează eliberarea hormonilor tiroidieni. Zincul este, de asemenea, implicat în activitatea T3 (triiodotironină), care este hormonul tiroidian activ, prin intermediul receptorilor specifici. Deficitul de zinc poate duce la hipotiroidism.

Efectele suplimentelor

Într-un studiu iranian, 68 de voluntari au primit timp de 8 săptămâni un supliment de zinc și seleniu (30 mg gluconat de zinc și 200 micrograme de drojdie bogată în seleniu), fie zinc cu placebo, seleniu cu placebo, fie doi placebo. Rezultate: nivelul hormonului T3 liber, un indicator major al activității tiroidiene crescut semnificativ în grupuri care au primit zinc (cu sau fără seleniu). Nivelul T4 liber (hormonul convertit în T3) a crescut semnificativ în grupul zinc + seleniu. Nivelul TSH a scăzut în grupul care a primit combinația de zinc-seleniu.