Hit Radio N1 - JENNIFER LOPEZ ciocanul tău dietetic

JENNIFER LOPEZ ciocanul tău dietetic

radio

În perioadele de lucru de acasă, pierderea în greutate nu este atât de ușoară. Calea către frigider este pur și simplu mult prea scurtă.
Dar poate că dieta superstarului Jennifer Lopez va ajuta! Acum și-a dezvăluit planul de nutriție.

Peste 50 de ani și o figură grozavă - cum o face?

Cele 5 sfaturi ale lui J-Lo:

1. Bea multă apă!
Ea spune 7 pahare pe zi - cel puțin, desigur, stimulează și metabolismul.
Cine face sport - încă câteva ochelari.

2. Fructe și legume!
Jumătate din fiecare masă este sănătoasă pentru ea. Preferatele ei sunt broccoli, dovleceii, ardeii!

3. Mesele gata sunt absolut nepermise!

4. Cântăreața nu face excepții nici măcar în restaurant!

5. Răsfățați-vă cu ceva, din când în când există înghețată cu ciocolată - și asta e cu chestii dulci!

Și acum distrează-te cu informațiile și continuă cu slănina!

(Sursa imaginii Jennifer Lopez Universal Music)