Hollywood Star Diet - Totul despre Hollywood Star Diet
Dieta Hollywood Star, cunoscută și sub numele de „Dieta Beverly Hills”, este una dintre alimentele care combină dietele. Pe lângă aportul separat de proteine și carbohidrați, dieta Hollywood Star subliniază și consumul de fructe tropicale. Se spune că enzimele din aceste fructe ajută la metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților și contribuie astfel la pierderea în greutate.
Pe dieta stelelor de la Hollywood, dezvoltată de Judy Mazel în 1981 sub numele de dieta Beverly Hills. Dieta, care este concepută să dureze 6 săptămâni, prevede un program strict, care constă în primul rând în consumul de proteine și carbohidrați separat unul de celălalt. În plus, o mare importanță se acordă consumului de fructe exotice, cum ar fi papaya, mango, kiwi, curmale și, mai ales, ananas. Pe lângă aceste fructe exotice, dieta Hollywood Star recomandă anumite legume, nuci, fructe uscate, cartofi și paste, carne slabă, pește și ouă. Sarea, zahărul, laptele și produsele lactate, precum și alimentele dietetice, ar trebui evitate conform Hollywood Star Diet. Conform Dietei Stelelor de la Hollywood, exercițiile fizice și de construire a mușchilor trebuie, de asemenea, evitate.
Fructele exotice, în special ananasul, au o mare importanță în dieta stelelor de la Hollywood. Enzimele conținute în acestea ar trebui să stimuleze metabolismul și acest lucru ar trebui să contribuie la pierderea în greutate. Se spune, de asemenea, că enzimele din fruct ajută la compensarea oricăror păcate nutriționale.
Planul nutrițional este foarte strict reglementat în ceea ce privește timpul și succesiunea alimentelor. Datorită aportului extrem de redus de energie (doar în jur de 650 Kcal pe zi), pierderea rapidă în greutate este practic garantată. La persoanele care au făcut mișcare în mod regulat înainte de dietă, interzicerea sportului a pierdut și mușchii, ceea ce a dus și la scăderea în greutate. Cu toate acestea, la fel ca în cazul tuturor dietelor cu aport extrem de scăzut de energie, efectul yo-yo este practic inevitabil în Dieta Stelelor de la Hollywood.
Chiar și presupusele enzime digestive din fruct nu ajută. Acestea sunt descompuse în aminoacizi în timpul digestiei. Prin urmare, enzimele nu pot avea niciun efect.
Deoarece laptele și produsele lactate sunt strict interzise în dieta Hollywood Star, acesta poate duce la un deficit de calciu pe termen lung. Dieta Hollywood Star oferă, de asemenea, organismului alți nutrienți vitali.