Home Association Hatha Yoga Presqu île de Rhuys

Peninsula Rhuys

yoga

CURSURILE NOASTRE

ȘTIRI

A LUA LEGATURA

Hatha yoga - ce este ?

  • În practică, sesiunea de yoga constă dintr-o multitudine de exerciții și tehnici, inclusiv practica âsana (posturi sau exerciții), prânâyâma (muncă de respirație) și yoga nidrâ (relaxare).
  • Yoga este o știință a corpului și a minții. Sesiunea de yoga constituie o întâlnire regulată cu sine. Pe lângă reaproprierea propriului corp, flexibilitatea și îmbunătățirea funcțiilor vitale, practica yoga dezvoltă o anumită stăpânire a emoțiilor, o relaxare deosebită și îmbunătățește concentrarea.

Cine este pentru ?

  • Hatha yoga poate fi practicat de toți copiii mici, adolescenți, adulți, vârstnici; poate fi potrivit pentru femeile însărcinate, persoanele cu dizabilități .
  • Important este să exersezi și să te implici. Transformarea și autocunoașterea pot fi realizate numai prin experiența personală.

Cine suntem noi ?

  • Fondată în 1997, „Yoga Presqu'ile de Rhuys” este o asociație înregistrată la Prefectura Morbihan pentru predarea activităților sportive și de agrement.
  • Asociația oferă cursuri tradiționale de hatha yoga în sălile asociațiilor din Poulmenach, Sarzeau și la complexul sportiv Yves Chapron din Arzon. Profesorii noștri sunt membri ai Federației Franceze de Hatha Yoga (FFHY) .
  • Membrii noștri au, de asemenea, acces la cursuri prin internet prin intermediul zonei lor de clienți.