Hooponopono și obezitate
Metoda hawaiană Hooponopono a câștigat popularitate după ce celebrul scriitor american Joe Vitale a descris-o într-una din cărțile sale. Metodologia se bazează pe iubirea de sine, asumarea responsabilității și patru fraze simple care schimbă miraculos realitatea din jurul tău. Puteți utiliza hooponopono pentru scăderea în greutate - dar rețineți că aceasta este doar o parte a drumului.
Hooponopono și obezitate
Din punctul de vedere al Hooponopono, obezitatea este un program negativ care vă supraalimentează corpul și se îngrașă. Pentru a elimina programul, trebuie să lucrați în primul rând asupra stimei de sine, să vă iubiți. Hooponopono pentru femei va ajuta la rezolvarea acestei probleme mai ușor.
În primul rând, încercați să vă amintiți când ați suferit de supraponderalitate. În acea perioadă existau cu siguranță multe situații stresante, nemulțumiri sau percepții negative în viața ta. Mai întâi, scăpați de această marfă veche - ștergeți toate amintirile negative. Apreciază-ți trecutul într-un mod nou, pozitiv. Înțelegeți că indiferent de situație, ați experimentat-o, v-ați întărit mintea, v-ați răzgândit, ați devenit mai inteligent, ați înțeles ceva nou. Așadar, nu are rost să ne disprețuim trecutul.
Al doilea pas în corectarea greutății este să vorbești cu tine, cu corpul tău. Spune-ți: "Te iubesc! Îmi place felul în care arăți. Îți mulțumesc pentru ceea ce ai cu mine. Îmi pare foarte rău că îți împiedic, fără să vreau, armonia. Iartă-mă!" Acest discurs simplu conține toate cele patru fraze cheie ale Metodei Hooponopono: „Iartă-mă”, „Te iubesc”, „Îmi pare rău”, „Mulțumesc”. Când le spui, vei da multă energie și vei schimba programul de la negativ la pozitiv. Fă-ți prieteni cu corpul tău. Învață să te iubești acum, nu când nu mai există kilograme.
Sistemul Hooponopono și atitudinea față de mâncare
Pentru a găsi armonie, puteți utiliza meditația hooponopono pentru femei și, pentru a face față excesului de greutate corporală, trebuie să vă schimbați atitudinea față de mâncare. Mâncarea nu este un pericol, dar nu este principala sursă de plăcere. Este doar combustibil pentru corpurile noastre. Mulțumesc mâncării pentru faptul că te hrănește, îți dă putere. O percepeți exact ca energie, vitalitate.
Învață-te să manipulezi mâncarea cu recunoștință - mănâncă încet, cu concentrare și simte gustul. Încearcă să te concentrezi pe darurile naturii - legume, legume, fructe, pentru că ni se oferă de sus și aduc beneficiul maxim corpului nostru. Cu această abordare, îți vei reduce rapid greutatea și vei deveni în ton cu tine.