Hormoni bioidentici pentru simptomele menopauzei
Timp de mulți ani, hormonii au fost priviți ca un remediu pentru simptomele menopauzei. Acum se confruntă cu o revenire. Pentru că s-au schimbat radical. DONNA prezintă noua terapie de substituție hormonală și efectul acesteia împotriva simptomelor menopauzei.
În trecut, totul părea foarte simplu: dacă prima boală fierbinte a trecut peste tine, te-ai dus la medic a doua zi și ai primit hormoni pe bază de rețetă. În sala de așteptare ai întâlnit femei care nu simțiseră nimic despre menopauză, dar cărora li s-au prescris totuși același medicament - pentru prevenire, așa cum au recomandat medicii.
Terapia de substituție hormonală - cunoscută și sub numele de HET sau HRT (Hormone Replacement Therapy) - a fost primul tratament de alegere pentru toate simptomele menopauzei. Aproape agentul anti-îmbătrânire pentru femeile peste 50 de ani. Până în 2002, când euforia hormonală a avut un impact puternic: datele din marele studiu american WHI (Women's Health Initiative Study) au dezvăluit că preparatele nu au protejat femeile de efectele deficienței hormonale asupra sănătății, ci dimpotrivă, riscul de cancer mamar și atacuri de cord crescut. Un șoc care i-a determinat pe mulți dintre cei afectați să renunțe la hormoni. Mai degrabă căldură în creștere decât o tumoare, s-a crezut. Iar cei care au luat încă „lucrurile diavolului” au făcut-o aproape rușinat și deseori cu conștiința vinovată.
Astăzi, însă, faptele sunt complet diferite: terapia de substituție hormonală a devenit din nou acceptabilă din punct de vedere social. Studiile curente și noile evaluări ale vechilor date WHI le-au reabilitat parțial. Medicina a învățat multe - tratamentul controversat a devenit acum mai natural și are un efect mai vizat. Ce anume este diferit se explică prin următoarele cinci puncte.
Hormonii bioidentici ca terapie individuală
„Astăzi nimeni nu s-ar gândi să ofere în mod automat tuturor femeilor înlocuitori hormonali pe baza principiului de udare”, explică profesorul Ernst Siebzehnrübl, ginecolog specializat în endocrinologie și medicină a reproducerii din Frankfurt pe Main. Recomandăm terapii individuale care sunt prescrise numai dacă există de fapt simptome. Scopul este de a restabili situația naturală a corpului. Nu avem nevoie de efecte suplimentare. ”Și în timp ce în trecut erau administrate doar substanțe a căror structură biochimică nu se potrivea complet cu proprii hormoni sexuali, medicii pot prescrie acum preparate bioidentice. Acestea conțin progesteron natural, de exemplu din diosgenină, un ingredient activ în ignamele medicinale, estrogeni naturali precum 17-estradiolul sau estriolul mai slab, care poate fi obținut din soia.
Diferența față de remediile vechi este mare: acele preparate care au fost examinate în studiul WHI la acel moment conțineau „estrogeni conjugați”, care sunt obținuți din urina iepelor însărcinate sau gestageni artificiali. Noii hormoni naturali, pe de altă parte, corespund exact originalului biologic, nu sunt străini corpului nostru și, prin urmare, nu provoacă efecte secundare. Cu toate acestea - și din păcate - nu toți medicii lucrează încă cu acesta.
Acționați devreme dacă apar simptome de menopauză
Între timp, toți experții au fost de acord cu cel puțin un punct: este mai bine să începeți tratamentul cu prima plângere decât să așteptați prea mult. Problema cu acest lucru este că cei afectați nici nu se gândesc la multe reclamații că ar putea fi legate de modificările hormonale din timpul menopauzei. Simptomele tipice, de exemplu bufeurile menționate din nou și din nou, nu apar la fiecare femeie sau, uneori, apar doar după mulți ani. „Sângerări grele, neregulate și spasmodice, sindrom premenstrual, migrene, creșterea în greutate fără motiv, stări depresive, căderea părului, cefalee, dureri musculare și articulare, oboseală și pierderea de energie - acestea pot fi, de asemenea, primele semne ale menopauzei și pot apărea la începutul anilor 40”, spune dr. . Annelie F. Schüstenstuhl. Specialistul în medicină generală și naturistă cu o practică în Starnberg recomandă insistent femeilor să fie examinate dacă au astfel de simptome. Nivelul hormonal poate fi ușor determinat cu un test de salivă sau sânge.
Se pare că pacienții sunt deja în premenopauză și pur și simplu nu au progesteron. Acest hormon care se simte bine scade semnificativ cu zece până la 15 ani înainte de ultima perioadă menstruală. Pe de altă parte, lipsa de estrogen, adesea citată, ca cauză a tuturor problemelor, este un mit: „Multe femei sunt și mai susceptibile de a fi dominate de estrogen”, spune Scheuertstuhl. „Adesea este suficient să compensezi acest lucru cu progesteron bioidentic.” Un deficit de estrogen poate apărea numai după menopauză. În plus față de bufeurile, se manifestă de obicei prin insomnie, transpirații nocturne, mucoase și ochi uscați, dificultăți de concentrare, bătăi rapide ale inimii, slăbiciune a vezicii urinare și dureri articulare. Apropo: femeile care nu mai au uter trebuie să ia cu siguranță estrogen pe lângă progesteron.
Cremele reduc riscul de tromboză și sunt ușoare pentru tractul gastro-intestinal
Cremarea este mai bună decât înghițirea - există acum un consens și aici. Substanțele active care se administrează transdermic nu împovără tractul gastro-intestinal sau ficatul. Deoarece hormonii ajung direct în sânge în acest fel, este suficientă o doză mai mică decât comprimatele. Și, la rândul său, scade riscul de tromboză atunci când i se administrează estrogen. Deoarece pielea din interiorul brațelor superioare este deosebit de permeabilă, crema trebuie aplicată acolo. În cazul problemelor locale, cum ar fi un vagin uscat sau dureri articulare, un preparat de estriol poate fi, de asemenea, utilizat direct - un fir de unu până la doi centimetri de unguent o dată sau de două ori pe zi. Estradiolul mai puternic este disponibil sub formă de cremă și gel; doza trebuie determinată de un medic.
În cazul progesteronului, doza și utilizarea depind de apariția sângerării menstruale. Este important să faceți o pauză de trei până la șapte zile pe lună, astfel încât receptorii hormonali să se poată recupera. O cremă care conține atât estradiol, cât și progesteron poate fi făcută individual conform prescripției medicului. Există, de asemenea, hormoni naturali sub formă de capsule sau supozitoare pe care îi puteți introduce în vagin. Plasturii adesea prescriși conțin mai mulți estrogeni decât au nevoie majoritatea femeilor.
În principiu, următoarele se aplică tuturor administrărilor hormonale: atât timp cât este necesar, dar cât mai scurt și individual posibil! „După patru până la șase luni, nivelul ar trebui verificat și doza ajustată”, recomandă Annelie F. Schünschstuhl. Dacă simptomele se ameliorează, ea sfătuiește să se reducă încet. Dar nici cei care au probleme de mult timp nu trebuie să se teamă: „Nu există o limită de vârstă pentru hormonii naturali”, spune expertul.
Sfaturi pentru o floră vaginală sănătoasă: igienă intimă în timpul menopauzei
Fitohormoni pentru plângeri ușoare
Chiar dacă hormonii naturali au avantaje clare față de cei artificiali, ei intervin în procesul de schimbare al organismului în timpul menopauzei. De exemplu, scăderea nivelului de estrogen poate ajuta femeile să facă mai puține compromisuri și să descopere noi perspective în viață. Asta înseamnă: înainte de a vă baza pe hormoni, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că menopauza nu este o boală cu deficit. Mai degrabă, hormonii proprii ai corpului nostru se dezechilibrează, astfel încât trebuie găsit un nou echilibru. Remediile pe bază de plante pot fi un sprijin suficient dacă simptomele sunt ușoare.
Chiar și cu simptome mai puternice, o încercare merită pentru oricine dorește, de asemenea, să evite hormonii naturali. „La 15-20 la sută dintre femei, fitohormonii atenuează simptomele atât de bine încât pot trăi cu ei într-un mod relaxat”, spune Ernst Siebzehnrübl. De exemplu, medicamentele fabricate din cohosh negru (ca în „Remifemin”) și rădăcina de rubarbă siberiană (ca în „femiLoges”) s-au dovedit eficiente. Acestea conțin fitochimicale care pot echilibra nivelul de estradiol. Estrogenii pe bază de plante, așa-numitele izoflavone, se găsesc și în suplimentele alimentare fabricate din soia și trifoi roșu. Producția de progesteron stimulează ardeiul călugărului. Important: Remediile pe bază de plante nu trebuie luate pe o perioadă mai lungă de timp fără a consulta un medic, mai ales că unele dintre ele sunt destul de mari în doze.
Încetinirea în timpul menopauzei poate ajuta
Cea mai ușoară și mai naturală măsură pentru a atenua simptomele și a trece prin menopauză este de a încetini propriul stil de viață. Performanță sporită, disponibilitate 24 de ore, expunere dublă și triplă - toate acestea cresc nivelul hormonului de stres cortizol. Și, la rândul său, asigură închiderea producției de hormoni sexuali. „Dacă vă reduceți stresul și aveți mai multă grijă de dvs., puteți reduce deja disconfortul”, explică Annelie F. Schüstenstuhl. Pentru a reduce stresul, este recomandat tot ceea ce este bun: exerciții fizice, yoga, antrenament autogen, întâlnire cu prietenii, plimbări, bucurarea naturii, doar o pauză. „Și mai presus de toate”, adaugă Ernst Siebzehnrübl, „nefiind întotdeauna disponibil”.
Ceea ce ajută și la simptomele menopauzei
Hormoni potentati homeopatic în globule sau creme (de la farmacie).
Ceaiuri de plante medicinale: Salvie împotriva transpirației, balsam de lămâie pentru tulburări de somn și concentrare, sunătoare pentru bufeuri și palpitații, urzică pentru epuizare și căderea părului. O linguriță per cană, lăsați-o să se absoarbă timp de 10 minute, beți de trei ori pe zi
Remedii homeopate unice: Rhus toxicodendron (D6 DHU) pentru dureri articulare și musculare, Sepia sau Lachesis. (D6) pentru bufeuri și transpirații.
Reglarea căldurii trenului: Tratamente Kneipp, dușuri alternative și saună.
În aceste cazuri, hormonii naturali ar trebui să fie dozați doar într-un mod țintit sau să nu fie administrați
pentru tumori maligne hormonodependente (de exemplu cancer mamar)
cu boli cardiovasculare și/sau niveluri crescute de lipide din sânge
cu tromboze și embolii anterioare
cu afectarea funcției ficatului
pentru fibroame, chisturi pe ovare și endometrioză