Hormonii de creștere HGH, STH și IGF-1 în culturismul modusX

Hormonii de creștere HGH și STH au un efect pozitiv asupra succesului dvs. în culturism și construirea mușchilor. Cu toate acestea, acești hormoni sunt folosiți și ca agenți dopanți, deci dumneavoastră asigurați-vă că consultați un medic pentru a primi sfaturi profesionale. Interacțiunea dintre hormonul HGH și IGF-1 este importantă pentru succesul în culturism. Următorul articol este dedicat hormonilor de creștere, efectelor și potențialului lor.

creștere

  1. 1) Definiția hormonilor de creștere
  2. 2) Hormonul de creștere HGH sau STH
    1. 2.1) Apariția HGH/STH în organism
    2. 2.2) Funcția și efectul HGH/STH
  3. 3) Rolul hormonilor de creștere în culturism
  4. 4) Factorul de creștere IGF-1
    1. 4.1) Efectul IGF-1
  5. 5) Abuzul și dopajul hormonilor de creștere
  6. 6) Pericole și efecte secundare ale hormonilor de creștere
  7. 7) Concluzie pe tema hormonilor de creștere în culturism - utilizarea hormonilor din corp pentru antrenamentul cu greutăți
  8. 8) Întrebări frecvente despre hormonii de creștere

Definiția hormonilor de creștere

Hormonii de creștere sunt responsabili de creșterea oamenilor. Proteinele proprii ale corpului au un efect anabolic asupra mușchilor, oaselor și altele asemenea. Există o absorbție crescută a aminoacizilor, ceea ce duce la creșterea mușchilor și oaselor. Astfel, hormonii de creștere au o mare importanță în construirea mușchilor. Producția de hormoni are loc în creier în etape. Hormonii de creștere nu afectează doar mușchii, ci și țesutul adipos și procesele metabolice din organism. Aprovizionarea adecvată cu proteine ​​nu este importantă doar pentru copiii în creștere, ci și pentru adulți. Acest lucru este cu atât mai adevărat pentru dvs., dacă sunteți în culturism și fitness.

Hormonul de creștere HGH sau STH

În zona hormonilor de creștere, termenul nu este întotdeauna clar. Hormonii de creștere sunt superordonați Hormonul de creștere (GH). Alte nume sunt HGH, care înseamnă hormon de creștere uman sau somatotropină (STH). Factorul de creștere asemănător insulinei (IGF-1) este rezultatul creșterii producției de hormoni de creștere. Acestea stimulează metabolismul și scad nivelul zahărului din sânge. Există o interacțiune cu numeroase interacțiuni între hormonii de creștere GH și factorul de creștere asemănător insulinei IGF-1. Pe scurt, se poate spune că HGH, GH sau somatotropină (STH) înseamnă același lucru. Este întotdeauna vorba despre polipeptidă, care, ca hormon de creștere în culturism, are un impact major asupra succesului dvs. de antrenament și a construirii mușchilor. Este imperativă o diferențiere față de factori de creștere similari, cum ar fi IGF-1.

Apariția HGH/STH în organism

Hormonii de creștere vor fi produs în creier. HGH este un hormon produs de organism. Așa-numita glandă pituitară este responsabilă de producție. Cu toate acestea, există persoane cu deficit de hormoni de creștere. Este foarte posibil ca glanda pituitară să nu producă suficient HGH pentru a vă ajuta să construiți mușchi și să ardeți grăsimi.

Funcția și efectul HGH/STH

Hormonii de creștere sunt responsabili pentru creșterea în organism. Despre sânge transportul către diversele celule ale corpului are loc în mușchi, oase sau organe. Hormonul de creștere acționează ca un fel de cheie care activează procesele metabolice. După sosirea hormonului de creștere, celulele încep procesul metabolic. Ca rezultat, se creează factorul de creștere asemănător insulinei IGF-1. Efectul hormonilor de creștere în culturism se bazează pe o interacțiune de factori direcți și indirecți. Pe lângă reglarea nivelului de zahăr din sânge, există o creștere a oaselor, dezvoltarea mușchilor și a proteinelor, descompunerea țesutului gras și reținerea apei. Procesele metabolice favorizează, de asemenea, reproducerea celulelor în părțile respective ale corpului.

Rolul hormonilor de creștere în culturism

Numeroși hormoni sunt importanți pentru sportul pasionat de fitness și forță. Hormonii de creștere sunt deosebit de importanți în culturism. Acestea fac un Creșterea forței musculare, construirea crescută a mușchilor, Pierderea de grăsime corporală precum și unul capacitate regenerativă crescută - toate proprietățile care te susțin în culturism și îți oferă avantaje. Un aport insuficient de hormoni de creștere în culturism poate fi cauza unui procent mai mare de grăsime corporală, tulburări cardiovasculare, descompunerea masei musculare și pierderea forței musculare. În special, interacțiunea IGF-1 și HGH este importantă pentru dvs. ca culturist, pentru a exploata întregul potențial al antrenamentului dvs. în ceea ce privește hormonii de creștere.

Hormonul de creștere GH are un efect direct asupra țesutului adipos. Dacă există un deficit de GH, grăsimea se acumulează și crește procentul de grăsime din sânge. Cu o substituție adecvată a HGH, pe de altă parte, există o influență pozitivă asupra lipidelor.

HGH activează IGF-1, care are un efect pozitiv asupra acumulării de proteine ​​în mușchi. Prin urmare, este un efect HGH indirect care este mediat de factorul asemănător insulinei IGF-1.

Interacțiunea hormonilor de creștere afectează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și producția de insulină. Insulina în sine este o enzimă metabolică care are un efect pozitiv asupra construcției musculare și a pierderii de grăsime. Insulina este deosebit de importantă ca adversar al cortizolului, care are un efect negativ asupra succesului dvs. de antrenament.

Factorul de creștere IGF-1

Anumite celule din organism produc cunoscutul mesager chimic IGF-1. Acesta este factorul de creștere asemănător insulinei. Un alt nume pentru factorul de creștere este somatomedina. Este foarte asemănător cu insulina. Factorul este foarte important în creșterea mușchilor. IGF-1 optimizează creșterea oaselor și a mușchilor.

Efectele IGF-1

IGF-1 este un compus peptidic care este foarte asemănător cu hormonul insulină. Acest compus afectează în primul rând metabolismul și construirea mușchilor. Formarea factorului de creștere are loc în ficatul uman. Deoarece IGF-1 este stabil, polipeptida rămâne în corpul dumneavoastră câteva zile sau chiar săptămâni. Valoarea normală a IGF-1 se schimbă pe parcursul vieții. Cu cât îmbătrânești, cu atât nivelurile IGF-1 devin mai mici. Acest lucru explică, de asemenea, de ce este mult mai ușor să construiți mușchi la o vârstă fragedă și că menținerea mușchilor devine din ce în ce mai dificilă odată cu înaintarea în vârstă. Un nivel crescut de IGF-1 este asociat cu aparițiile de creștere. În timp ce acest lucru este doar temporar în copilărie, puteți folosi hormonii de creștere în culturism în mod special pentru a da mușchilor o creștere. Aplicați la adulții tineri 120-400 miligrame pe litru ca valoare normală IGF-1.

Abuzul și dopajul hormonilor de creștere

HGH este foarte important în culturism. Același lucru este valabil și pentru IGF-1, care poate favoriza creșterea musculară atunci când este crescut. Mulți sportivi încearcă să își mărească propriile performanțe în cursul dopajului folosind un hormon de creștere modificat genetic. Astfel de hormoni de creștere sunt folosiți pe scară largă în culturism. Deși utilizarea sa ca dopaj este interzisă, mulți sportivi folosesc HGH pentru a optimiza succesul antrenamentului și pentru a stimula construirea musculară. În special, detectarea dificilă a hormonilor peptidici face ca IGF-1, HGH și Co. să fie populare metode de dopaj. De asemenea, este posibil să promovați producția și eliberarea hormonului de creștere. Cu strategii speciale de nutriție și programe de antrenament, este posibilă o creștere a producției de HGH în organism. Optimizarea HGH oferă sportivilor avantaje în ceea ce privește creșterea musculară eficientă și arderea țintită a grăsimilor. Punctul esențial al acestui fapt este că este dificil să controlezi succesul. Acest lucru se datorează faptului că sunt necesare mai multe teste și teste de laborator pentru a determina hormonii de creștere. O astfel de verificare medicală este greu de realizat pentru sportivul de agrement și culturistul.

Pericole și efecte secundare ale hormonilor de creștere

Aportul crescut de hormoni de creștere în culturism poate impacturi negative a avea. Datorită promovării puternice a HGH și IGF-1, există pericole considerabile. Există efecte secundare ale unui supradozaj. De exemplu, unul este Acromegalie probabil în care mâinile și picioarele cresc vizibil și disproporționat. De asemenea, amenință Pericole pentru sistemul cardiovascular. În cel mai rău caz, aportul regulat de hormon de creștere poate provoca brusc Moarte cardiacă cauză. Multe dintre efecte nu au fost încă cercetate. În plus, originea hormonilor este adesea necunoscută. Cu hormonii de creștere de pe piața neagră, există riscul să se adauge ingrediente dăunătoare sau să existe contaminare în timpul fabricării. Prin urmare, există metode mult mai sănătoase pentru a vă maximiza succesul la antrenament și pentru a crește nivelul de somatotropină din organism, care promovează în mod eficient construirea musculară și pierderea de grăsime.

Concluzie pe tema hormonilor de creștere în culturism - utilizarea hormonilor din corp pentru antrenamentul cu greutăți

Utilizarea hormonilor de creștere în culturism este considerată doping. În timp ce aportul suplimentar de hormoni de creștere este asociat cu efecte secundare și efecte neexplorate, influențarea testosteronului, insulinei sau adrenalinei este mai ușoară și mai sigură. Acești hormoni au, de asemenea, un efect pozitiv asupra construcției musculare. Interacțiunea IGF-1 și HGH este complexă. Cu o dietă sănătoasă, un somn adecvat și puțin stres, este posibil să contracarăm reducerea hormonilor de creștere legată de vârstă. Administrarea directă nu este recomandată din cauza riscului de reacții adverse și a originii incerte.

Întrebări frecvente despre hormonii de creștere

Aprovizionarea adecvată cu IGF-1 este importantă pentru oameni. Nivelurile prea mici de IGF-1 îngreunează creșterea musculară, în timp ce un nivel crescut de IGF-1 este asociat cu efecte secundare. Dacă nu există nicio indicație medicală, se recomandă alte metode pentru a vă crește creșterea musculară.

Hormonii de creștere sunt responsabili pentru creșterea musculară, pierderea grăsimilor, creșterea nivelului de zahăr din sânge, creșterea secreției de insulină și creșterea oaselor.

Hormonii de creștere aduc o contribuție importantă la funcționarea organismului. HGH promovează în mod direct descompunerea țesutului adipos și stimulează, de asemenea, eliberarea de IGF-1, factorul de creștere asemănător insulinei, în celule.

STH înseamnă hormonul somatotrop sau somatotropina.