Hrana organică în timpul sarcinii
Organicul este o metodă de cultivare și reproducere care respectă mediul și oferă hrană mai sănătoasă. Vă explicăm avantajele utilizării sale în timpul sarcinii.
Fructe, legume, ouă, lapte, carne, brânză, ulei. Astăzi, viitoarea mamă care dorește să mănânce alimente ecologice are o mulțime de alegeri, deoarece în ultimii ani a crescut cererea pentru acest tip de alimente.
Produsele organice nu conțin substanțe dăunătoare care ar putea ajunge la făt, ceea ce în sine este de mare beneficiu pentru viitoarea mamă. În plus, valoarea lor nutritivă mai mare îi face de asemenea de preferat.
Prezența mai mare a vitaminei C, de exemplu, îmbunătățește absorbția fierului, ceea ce crește nevoia în timpul sarcinii, în timp ce conținutul mai mare de antioxidanți crește și rezistența pielii la vergeturi. În cazul cărnii și al produselor de origine animală, absența antibioticelor și a hormonilor devine foarte importantă.
Care este diferența dintre agricultura ecologică și agricultura convențională ?
Diferența este foarte simplă: agricultura ecologică este o metodă de cultivare și reproducere care permite utilizarea numai a substanțelor naturale, excluzând utilizarea compușilor chimici sintetici. În plus, agricultura ecologică folosește un model de producție care evită utilizarea excesivă a resurselor naturale. În cazul creșterii animalelor, fermele ecologice acordă o atenție deosebită bunăstării animalelor, care se hrănesc cu iarbă organică și furaje și nu consumă antibiotice, hormoni sau alte substanțe care stimulează creșterea artificială.