Hrana pentru bebeluși, între 6 și 8 luni Dietetician Nutriționist Sănătate
Introducerea altor alimente decât laptele nu trebuie să înceapă înainte de vârsta de 6 luni și să se facă foarte treptat. Excesul ocazional al unui aliment ar putea promova conștientizarea acestuia. Consumul frecvent al unui aliment afectează diversitatea alimentară fără ca riscul alergic să pară a fi agravat. Pe de altă parte, este recomandabil să introduceți doar un singur aliment odată, pentru a interpreta mai ușor orice reacție posibilă.
Perioada de diversificare
Alăptarea sau 4 sticle de 210 ml apă slab mineralizată + 7 măsuri nivelate de lapte de vârsta a 2-a (sau 5 sticle de 180 ml apă + 6 măsuri nivelate de lapte de vârsta a 2-a). Volumul oferit pentru fiecare sticlă poate fi ajustat mai mult sau mai puțin în funcție de apetitul copilului, rămânând în limite rezonabile (30 ml apă + 1 măsură de lapte).
Introducerea legumelor verzi
La prânz, este posibil să începeți treptat legumele. Gatiti o supa de legume (fara a adauga sare) si inlocuiti apa dintr-una din sticlele de lapte (de obicei cea de pranz) cu bulionul de legume (210 g bulion + 7 masuri de lapte). În următoarele zile, adăugați treptat legumele amestecate, reducând ușor cantitatea de lapte praf, pentru a ajunge la sfârșitul a 2 săptămâni la o sticlă de supă groasă care conține doar 5 măsuri de lapte.
De asemenea, este posibil să adăugați puține legume dintr-o "oală mică" la una dintre sticlele de lapte (de obicei sticla de prânz), puțin mai mult în fiecare zi, prin reducerea ușoară a cantității de lapte praf, pentru a ajunge după 2 săptămâni la o sticlă de supă groasă care conține doar 5 măsuri de lapte (150 ml de apă + 5 măsuri de lapte + 1 borcan mic de legume de 130 g).
În cele din urmă, este posibil să începeți treptat legumele direct cu o lingură, în plus față de sticla de lapte sau de hrănire.