Hrana pentru copii conform TCM, cele 4 diferențe principale față de hrana pentru copii în funcție de western

Postat de Katharina Ziegelbauer la 26 mai 2015 - 40 de comentarii

copii

Ești mamă sau tată? Atunci probabil că v-ați gândit deja la ce fel de dietă este cu adevărat sănătoasă pentru copilul dumneavoastră.

Poate că v-ați pus deja întrebări de genul:

  • Este cu adevărat sănătos laptele de vacă?
  • Copilul meu are nevoie de 5 porții de fructe și legume pe zi?
  • Pâinea integrală cu caș brânză cu castraveți și boia este o cină recomandată pentru copilul meu?

Știința nutrițională occidentală răspunde la toate aceste întrebări cu un DA răsunător.

Dieta conform TCM (medicina tradițională chineză) spune: NU.

Următoarele Infografică vă oferă o imagine de ansamblu rapidă a 4 diferențe principale între recomandările pentru nutriția copiilor conform TCM și cele privind nutriția occidentală.

pentru

Dacă faci cere Voi fi bucuros să le răspund în Comentarii!

Apropo, sunt și câteva Asemănări între nutriția TCM și teoria nutriției occidentale:

  • Tăiați zahărul alb. Este dăunător sănătății copilului dumneavoastră. Potrivit TCM, este un tâlhar Qi și slăbește energia rinichilor, potrivit dieteticii occidentale, zahărul alb este un tâlhar de nutrienți și slăbește oasele și dinții. De asemenea, distruge flora intestinală.
  • Gatiti proaspete si evitati produsele finite. Acestea conțin prea multă sare, grăsimi rele și mulți aditivi. Nu dau energie copilului tău, te obosesc și - pe termen lung - bolnav.

La următoarele link-uri veți găsi recomandări suplimentare, dacă doriți să încercați nutriția TCM pentru familia dvs.:

Ați găsit utilă această infografie? Atunci aș fi fericit dacă îl împărtășești cu prietenii tăi. Mulțumiri!

Comentarii

Dragă Katharina,
copilul meu (2 ani) este puțin pretențios în ceea ce privește mâncarea. Butterbrot, covrigei, tăiței ... Încerc să-i dau măcar supe cu piure ca „sos”. Și bananele - preferatul lui. Dar, având în vedere că trebuie să ne luptăm cu toții cu răcelile permanente, aș vrea să mă lipsesc de toate pâinea, taiteii și bananele și să fac mai multe terci de cereale pentru micul dejun și gustări și mai multe supe/cartofi seara. Pur și simplu nu știu cum să-l fac entuziasmat de asta. Dacă el atunci în fața cartofilor sau altele asemenea. stă, cere pâine și gem sau se culcă flămând, ceea ce bineînțeles că nici eu nu vreau. Ar trebui să-i ofer ceea ce îi place să mănânce și, de asemenea, ce i-ar face bine și apoi să se „strecoare” încet, ca să spun așa? Mulțumesc - și pentru site-ul dvs., credeți-vă că este minunat!

Dragă Susanne,
mulțumesc pentru comentariu și feedback-ul frumos!
Da, acesta este un subiect complex care nu are un răspuns ușor (cel puțin nu îl știu). Taperul lent mi se pare bine. Poate poate mânca mai întâi câțiva cartofi și apoi o jumătate de pâine, ar fi mult mai bine decât simpla pâine. Ca o consolare: gusturile se schimbă adesea odată cu vârsta. Este minunat că mănâncă legume în piure!
Sunt convins de un lucru: cu presiune și constrângere nu veți obține nimic, cu excepția faptului că totul se va înrăutăți. Te descurci grozav!
toate cele bune,
Catherine

Dragă Katharina, îți mulțumesc foarte mult pentru răspunsul tău rapid. O zi frumoasa. toate cele bune
Michi

Bună Katharina, în primul rând felicitări pe pagina dvs. de pornire. Trateți subiecte foarte interesante și scrieți foarte înțelegător despre dieta TCM. Sunt un fan total al dietei TCM și mănânc așa de la sarcină.
Copilul meu are acum un an, nu mănâncă prea mult. Încă îl alăptez la nevoie. Nu prea îi place să mănânce terci. Mănânc terci cald în fiecare dimineață. Dar preferă pâinea sau chiflele unde poate mesteca. Nu mănâncă atât de mult din el. Am făcut și felii de mămăligă și felii de griș. Dar ai impresia că preferă chiflele, ai un sfat ce altceva îi pot oferi mai ideal decât pâinea și chiflele? Da, nu prea îi plac legumele dimineața. Mulțumesc mult. Da, există vreo pregătire nutrițională pe care o puteți recomanda în Germania? Multe mulțumiri in avans. toate cele bune
Michi

Dragă Michi,
multumesc pentru comentariul tau frumos, ma bucur!
O idee ar fi ca el să-și înmoaie pâinea într-o supă sau un piure de legume (poate îi poți „vinde” ca o untură, poate să faci tu și tu hummus) sau într-un sos de mere de casă. Aș prefera să evit chiflele, deoarece sunt extrem de sărate, iar făina albă este întotdeauna nefavorabilă (mai slabă).
În Germania știu doar cursurile de pregătire ale Barbara Temelie, care sunt cu siguranță recomandabile!
toate cele bune,
Catherine

Bună seara:)
În Germania, Sooni Kind din Köln oferă o pregătire foarte bună pentru a deveni nutriționist pentru cele 5 elemente.