Hrana pentru copii Fapte interesante despre laptele matern, laptele de continuare, alimentele complementare și multe altele

Hrana pentru copii: fapte interesante despre laptele matern, laptele de continuare, alimentele complementare și multe altele.

09/10/2014, 16:23 | Jenni Zwick, St.

Cei care nu pot sau nu vor să alăpteze vor găsi o gamă largă de lapte pentru sugari în magazine (sursă: Thinkstock de Getty Images)

Nediscutabil - laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebeluși, în special pentru nou-născuți. Dar mamele care nu doresc sau nu pot alăpta nu trebuie să se simtă vinovate. Deoarece laptele artificial pentru copii oferă, de asemenea, copiilor nutrienți esențiali. În fața rafturilor farmaciei, tinerii părinți sunt adesea copleșiți de ce formulă pentru sugari este cea mai potrivită: pre-lapte, lapte de continuare sau alimente HA? Și când ar trebui să înceapă alimentele complementare? Vă vom spune la ce să aveți grijă când vă hrăniți copilul.

Laptele matern furnizează substanțe nutritive importante

Laptele matern oferă copiilor nutrienți importanți, iar compoziția sa este perfect adaptată nevoilor bebelușului. Ingredientele din laptele matern sunt ușor de digerat, iar alăptarea transferă anticorpi importanți de la mamă la copil, ceea ce întărește sistemul imunitar. În plus, alăptarea ajută la prevenirea alergiilor în primele șase luni, de exemplu la proteina din lapte conținută în laptele de vacă.

În timpul alăptării, mama și copilul pot dezvolta, de asemenea, o relație emoțională intimă prin contact fizic strâns. Hrănirea bebelușului cu lapte matern are și avantaje pentru mamă: Eliberarea hormonului oxitocină în timpul alăptării asigură o regenerare mai rapidă a corpului după naștere. De asemenea, arde calorii în timpul alăptării și reduce riscul de cancer mamar.

Laptele îmbuteliat ca aliment alternativ pentru bebeluși

Dacă nu puteți sau nu doriți să vă alăptați copilul, puteți folosi lapte artificial. Laptele pentru bebeluși fabricat industrial este adaptat nevoilor nutriționale și sistemului digestiv încă imatur al sugarilor și, prin urmare, este aproape la fel de sănătos ca laptele matern. Cu toate acestea, este deosebit de important în primele câteva luni de viață ca alimentele potrivite pentru bebeluși să intre în sticlă.

Principiul: „Pe cât posibil și cât mai gras, copilul meu trebuie să crească” este fundamental greșit. Tractul digestiv al nou-născuților trebuie să învețe mai întâi să funcționeze corect și poate digera lent carbohidrații și lactoza. Dacă se așteaptă prea mult la ei, există riscul de tulburări digestive, alergii sau chiar leziuni renale severe.

Respectați informațiile despre pachet atunci când pregătiți alimentele pentru sticle

Avertisment: Dacă copilul dumneavoastră plânge în timpul defecării și dacă excreția prezintă chiar urme de sânge, poate fi cauza prea mult lapte praf. În acest caz, asigurați-vă că mergeți la medicul pediatru. Cu toate acestea, prea puțin lapte praf pe sticlă nu este recomandabil, deoarece pe termen lung acest lucru afectează dezvoltarea și creșterea copilului, deoarece nu primește suficienți nutrienți.

Prin urmare, acordați o atenție deosebită vârstei alimentelor pentru copii și respectați informațiile de pe ambalaj. Raportul de amestecare recomandat de producător a fost verificat și ajustat exact la vârsta copilului. Dacă vrei să spui aici „prea bine” sau chiar amesteci în lapte de vacă sau smântână, există riscul ca bebelușul să devină prea gras și să nu tolereze bine laptele. Un alt sfat: medicii și moașele recomandă lipirea cu un singur produs, deoarece sistemul digestiv este stresat de fiecare „inovație”.

Fără autoexperimente: nu faceți singur lapte îmbuteliat

În niciun caz părinții nu trebuie să încerce să facă singuri mâncare pentru copii, avertizează Ulrich Fegeler de la Asociația Profesională a Pediatri (BVKJ) din Köln. Potrivit BVKJ, alimentele cu biberon produse în Germania sunt supuse unor cerințe stricte de igienă, nu conțin substanțe dăunătoare și oferă copilului nutrienții necesari. „Laptele îmbuteliat fabricat din lapte de vacă, oaie, capră, iapă sau soia sau pe bază de cereale, orez sau migdale nu poate îndeplini aceste cerințe”, spune Fegeler.

Pre-lapte de la început

Așa-numita pre-nutriție este cea mai bună pentru un nou-născut. În primele patru până la șase luni, la fel ca laptele matern, ea poate fi hrănită numai în orice cantitate, după cum este necesar. Laptele pentru sugari este în mare măsură adaptat sau adaptat la laptele matern. Acest prim lapte conține doar lactoză, este subțire ca laptele matern și este încă foarte plin.

Ca alternativă la pre-nutriție, părinții pot opta pentru formula de 1 pachet pentru sugari - dar ar trebui să discutați acest lucru cu moașa. Pe lângă lactoză, acest lapte conține amidon, astfel încât mâncarea să fie mai groasă, mai cremoasă și mai plină. Pentru bebelușii mai puternici care au un apetit mai mare, mâncarea 1er este o alternativă la prealimentul subțire lichid. Alimentele „pre” și „1” sunt potrivite în conformitate cu Societatea Germană pentru Nutriție e. V. (DGE) pentru hrănire de la naștere și pe tot parcursul primului an de viață.

Urmăriți lapte sau lapte dublu

În jurul celei de-a cincea luni puteți oferi copilului dumneavoastră ceea ce este cunoscut sub numele de formula de continuare 2, cunoscută și sub numele de lapte de continuare. Cu toate acestea, nu este absolut necesar să treceți la un lapte de continuare - laptele 1er poate fi administrat până la sfârșitul formulei de sticlă. Cu toate acestea, din moment ce există mai multe calorii și proteine în laptele cu 2 lapte, este mai sățioasă. În plus, diferite proteine sunt descompuse în stomacul bebelușului în momente diferite, ceea ce duce, de asemenea, la o senzație mai lungă de sațietate.

Cu toate acestea, nu există nici o asemănare cu laptele matern aici. Laptele de continuare nu ar trebui să fie hrănit înainte de a cincea lună, deoarece conținutul mai ridicat de proteine ar pune prea multă tensiune pe rinichii copilului. Laptele de continuare poate fi utilizat cel mai devreme cu introducerea de alimente complementare, recomandă Ministerul Federal al Alimentației și Agriculturii pe platforma „heil-ins-leben.de”. Societatea germană de medicină pentru copii și adolescenți (DGKJ) nu consideră necesar să hrănească copiii mici cu lapte de continuare.

3er lapte - lapte rău?

Laptele de 3 pachete este potrivit pentru copii de la vârsta de zece luni cel mai devreme. Între timp, bebelușul este hrănit și cu alimente complementare, astfel încât formula de lapte să ia treptat locul pe spate și copilul să consume substanțele nutritive importante din alimentele solide. Faptul este că copiii la această vârstă au o nevoie mai mare de hrană, deoarece cresc foarte mult. Dar opiniile cu privire la necesitatea de a fi acoperită de laptele de 3 pachete diferă și aici.

Unii experți în nutriție spun că nu ar trebui să li se administreze deloc, deoarece conțin o mulțime de proteine și zahăr și astfel interferează cu dezvoltarea rinichilor. Datorită proporției ridicate de amidon, acesta ar promova și obezitatea. Alții spun că copiii au nevoie de energie în acest timp, deoarece fac progrese mari în dezvoltarea fizică și asta prin energie și nutrienți.

Decizia pentru sau împotriva laptelui de 3 pachete, care are un conținut ridicat de carbohidrați, ar trebui luată în funcție de comportamentul de alimentație și de exerciții al copilului dumneavoastră. Dacă copilul dumneavoastră mănâncă deja cantități mari de alimente complementare, va primi nutrienții necesari din hrănirea suplimentară. Dacă copilul dumneavoastră este încă un „copil biberon” și are puține dorințe de hrană pentru bebeluși, dar totuși se mișcă mult, este posibil să aibă nevoie de 3 pachete de lapte pentru a primi suficienți nutrienți și pentru a putea crește.

Alimente HA - preveniți alergiile cu alimente speciale pentru bebeluși

Așa-numitul aliment hipoalergenic pentru copii sau alimentele HA este destinat copiilor cu predispoziție la alergii. Acest aliment HA este posibil de la prealiment până la 3 pachete de lapte. Proteina din lapte este descompusă (hidrolizată) în ea pentru a reduce posibilii declanșatori de alergii (antigeni). Ar trebui să administrați acest aliment pentru bebeluși numai în consultare cu medicul pediatru. Bebelușii prezintă un risc deosebit de alergii dacă unul sau ambii părinți suferă de alergii.

Alimentare dublă cu lapte: combinație de lapte matern și hrănire cu biberonul

Pot exista diverse motive pentru hrănirea cu lapte dublu. Unele mame nu vor să alăpteze în public și, prin urmare, preferă să hrănească laptele îmbuteliat din mers. Revenirea la serviciu poate fi, de asemenea, un motiv pentru a combina alăptarea și biberonul. Uneori laptele matern produs nu este suficient pentru a satisface în mod adecvat copilul.

Întrucât băutul dintr-o sticlă este mai puțin obositor pentru bebeluș decât alăptarea, ar trebui să utilizați o sticlă cu o singură gaură pentru hrana dublă cu lapte. Deci, copilul dumneavoastră trebuie să depună eforturi atunci când bea din sticlă. Asigurați-vă că bebelușul dvs. bea sânul „gol” atunci când alăptați și astfel consumă și laptele posterior satisfăcător. Cel mai bine este să folosiți pre-lapte similar cu laptele matern pentru laptele îmbuteliat.

Cât de liber trebuie să fie sticla?

În primele câteva luni de viață, tractul digestiv al unui bebeluș este încă foarte sensibil. Un număr mic de agenți patogeni pe care un adult nici nu i-ar observa este suficient pentru ca un copil să dezvolte o infecție gravă. Acesta este motivul pentru care sticla și tetina trebuie întotdeauna curățate cu atenție. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să fie sterile - ceea ce nu ar putea fi realizat într-o gospodărie normală. Cu toate acestea, tot ce pune copilul în gură trebuie să fie cât mai jos posibil.

Nu este suficient să curățați obiectele sub apă fierbinte sau în mașina de spălat vase - acestea trebuie fierte. Asigurați-vă că nu gătiți tetina și sticla de plastic ore în șir. Acest lucru le face poroase și poluanții pot fi eliberați. Cu toate acestea, nu trebuie să gătiți articolele prea scurt, altfel nu toți germenii vor fi eliminați. Un timp de gătit de două până la trei minute este ideal.

Introduceți alimente complementare: primul aliment pentru bebeluși

În funcție de nivelul de dezvoltare al copilului dumneavoastră, ar trebui să introduceți alimente complementare cu vârste cuprinse între cinci și șapte luni. Laptele matern sau alimentele prealabile nu mai sunt suficiente pentru a satisface nevoile de nutrienți și energie ale copilului dumneavoastră.

Pentru a ajusta digestia la noua dietă, câteva linguri de alimente pentru bebeluși sunt suficiente la prânz, cu condiția ca copilul dumneavoastră să fie mulțumit și să nu-i fie prea foame. În plus față de alimentele complementare, continuați să-i dați lapte matern sau lapte artificial pentru bebeluși, pentru a-l obișnui ușor cu alimentele complementare. Creșteți treptat cantitatea de alimente pentru bebeluși și reduceți conținutul de lapte. Primul aliment pentru bebeluși ar trebui să fie format din legume - morcovii, cartofii dulci sau dovleacul sunt potrivite pentru acest lucru. Treptat, alte mese pot fi înlocuite cu terci din lapte și cereale sau cereale și fructe.

Afaceri grele:Ce cauzează și ameliorează constipația la copii
Nutriția sugarului:Faceți-vă singuri mâncare pentru bebeluși
Alimentația copiilor:Înțărcarea Baby Led - Revoluția în introducerea alimentelor complementare
Lapte matern mai energic pentru băieți:Sunt fetele discriminate prin natură?

Asigurați-vă că bebelușul dvs. bea suficiente lichide odată cu masa. Mâncarea complementară trebuie hrănită până în jurul vârstei de zece luni. Apoi, vă puteți introduce treptat copilul în dieta familială.