Hrană pentru creier - Cum vă puteți influența performanța prin mâncare - Ieșiți din ea
Aveți uneori senzația că există de fapt mai mult în voi decât puteți obține în prezent? Simți că conduci cu frâna de mână pusă? Și din nou și din nou constați că îți lipsește energia necesară?
Mulți oameni doresc de fapt să obțină mult mai mult, dar pur și simplu nu pot face asta. Nu o puteți face, deoarece creierul nu poate funcționa la fel de eficient.
Totul depinde de combustibilul potrivit
Aceasta înseamnă că substanțele nutritive pe care le consumați sunt importante pentru a vă menține metabolismul funcționând corect. Oricine dorește să facă viața autodeterminată într-un mod puternic și energic ar trebui să fie conștient de acest lucru. Cu alte cuvinte, bucătăria rapidă din produse gata făcute și Co. nu vă va aduce performanța dorită.
Dacă vrei să fii eficient, atunci ar trebui să oferi creierului tău „combustibilul” potrivit.
Acest lucru este ascuns în spatele hranei pentru creier
Hrana pentru creier nu este doar un tip de dietă deosebit de înaltă și care îmbunătățește performanța, ci și două femei cu putere care pur și simplu și-au numit compania „hrană pentru creier”. Isabel Brandau și Katy Rabus reprezintă mâncarea prietenoasă cu creierul, care oferă gânditori performanți și tuturor celor care vor mai mult, mai multă forță și nervi puternici pentru muncă, copii, sport, proiecte de inimă și o viață împlinită.
Și pentru a face scurt: nu numai creierul este fericit de o masă prietenoasă cu creierul, ci și de metabolismul hormonal.
Mănâncă altfel
În interviul nostru veți afla ce înțeleg Isabel și Katy prin hrana creierului și cum susțin oamenii care doresc să se simtă puternici și plini de energie. Cu siguranță ar trebui să asculți acest interviu dacă vrei să afli mai multe despre noile modalități din dieta ta.
Și amintiți-vă întotdeauna: luați din nou sănătatea în mâinile voastre.
Afișați note:
Isabel și Katy oferă un curs online de trei săptămâni „Vreau mai mult”. În acest curs veți învăța elementele de bază ale unei diete adecvate alimentelor pentru creier. Puteți începe oricând. Aruncați o privire, puteți afla mai multe aici: https://gehirnfutter.de/academy/
Consultarea gratuită a hormonilor
Doriți să aflați mai multe despre subiectul „hormonii feminini și cum vă afectează metabolismul”? Vă ofer discuții intensive gratuite. Din experiența mea, ajută foarte mult dacă propriile gânduri despre subiectul hormonilor sau al schimbărilor fizice și satisfacția cu corpul sunt formulate pur și simplu. Când ai ocazia să vorbești despre grijile și nevoile tale și să te rezolvi.
Veți avea ocazia să faceți exact acest lucru în conversația noastră. Și veți obține un rezumat de la mine și primele impulsuri în ce direcție puteți face ceva pentru dvs. Vă promit, chiar dacă decidem că nu vom lucra împreună, veți avea mai multă claritate decât înainte de conversația noastră. Și primesc un cadou și de la tine. Vederea ta despre corpul tău și întrebările tale. Acest lucru este foarte important pentru mine, deoarece îmi permite să răspund mai specific la întrebarea din podcast și din programele mele de grup.
Dacă nu doriți să pierdeți această oportunitate, rezervați o întâlnire aici.