Hrana pentru; Forum pentru alăptare; alăptarea și maternitatea
fannie
Hiperlactare
Sunt mama unui băiețel de 2 ani și 10 luni și a unei fetițe de 10 luni pe care o alăpt împreună, după bunul plac pentru copilul meu și de două ori pe zi pentru copilul meu mic.
de 15 zile sunt epuizat, trebuie să spun că am avut o boală asemănătoare gripei și nu mă pot recupera, tot tusesc mult, dureri în gât și dureri la nivelul spatelui și membrelor.
De asemenea, am slăbit 10 kg timp de 6 luni, fără să țin o dietă doar dacă mănânc o dietă echilibrată. Sunt mulțumit de asta, dar consider că oricum este mult.
Sunt epuizat, până la punctul în care am un sentiment de respingere când îmi alăpt micuții, iar eu, alăptând pro temeinic, nu trăiesc cu el! Vreau chiar să le înțărc, ceea ce nu este deloc ca mine.
Am probleme să am grijă de micuții mei, am probleme să-mi ascult soțul, parcă aș fi fost suprasolicitat, ars!
întrebarea mea: mi-ar face bine să iau suplimente alimentare, caz în care (știind că nu îmi lipsește lapte a priori), îmi plac cele mai naturale lucruri posibile și/sau organice!
ai vreo marcă care să mă sfătuiască?
isabelle steffan
Facilitator LLL
Epuizarea provine uneori dintr-un dezechilibru tiroidian sau din lipsa fierului sau a vitaminei D. Pierderea în greutate poate fi, de exemplu, legată de hipertiroidism, motiv pentru care o consultație cu medicul vă poate permite să o vedeți mai clar (sperând că medicul nu pune această oboseală pe seama alăptării!). Probabil va fi comandat un test de sânge .
În funcție de rezultate, medicul dumneavoastră vă poate prescrie cele mai utile vitamine și/sau suplimente alimentare sau tratament, dacă este necesar.
Ce crezi ?
Păstrați-ne legătura !
machouchou
prima data
Facilitator LLL
Ies încet dintr-o răceală care se învecinează cu gripa și fără copii alăptați, trebuie să spun că eram într-o stare apropiată de zombie. se pare că a venit rândul bărbatului meu și a fost neobișnuit de morocănos în această dimineață. citind descrierea dvs., microbii din gospodăriile noastre respective au multe în comun.
este o idee bună să verificați dacă nu se ascunde nimic altceva în spate, dar chiar dacă nu se găsește nimic, sunteți obosit, aveți dreptul să vă odihniți, să vă luați timpul necesar. De asemenea, aveți dreptul să refuzați anumite hrăniri, mai ales pentru cea mare, dar și pentru cea mică dacă este bine diversificată.
pentru suplimentele alimentare, alăptarea nu schimbă nimic, toate sunt perfect compatibile cu alăptarea. Dacă sunteți obișnuiți să luați anumite suplimente, le puteți lua fără griji. Și dacă soțul dvs. vă poate găti mâncăruri bune și hrănitoare, poate face și trucul foarte bine.!