Hrănesc prea mult Primul terci - alimente complementare
Sunt mama gemenilor, un băiat și o fată, din martie 2016. Ambele cântăreau puțin sub 2 kg (33 SW) la naștere. La ultima examinare de la sfârșitul lunii octombrie, ambele au cântărit puțin sub 8 kg.
Planul aproximativ de masă pentru ambele arată astfel;
6.00 a.m. 200ml lapte
10.00 meniu de prânz 190g și 100g piure de fructe
14.00 terci GOB (190g) u. 100g piure de fructe
17.00 20g fulgi de orez cu 100g pulpa de fructe
200 ml lapte înainte de culcare și 200 ml lapte o dată pe timp de noapte.
Ambii beau doar apă sau ceai neîndulcit
Prietenul meu este de părere că le trebuie atât de mult, uneori mi se pare puțin prea mult. Copiii ar trebui să fie sănătoși și plini, dar nici nu vreau să-i hrănesc în exces. Știu că fiecare copil este individual, dar mi-ar plăcea să vă aud părerile despre mulțime etc.
Mulțumesc și salutări,
Sina
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la SabSi83 pe 3 ianuarie 2017, 16:57
Am și eu un bebeluș din martie
Nu suntem încă atât de departe cu mâncarea, dar asta pentru că el nu ia terci, ci doar mâncare cu degetele și multe ajung pe podea
Dar, în principiu, nu puteți supraalimenta bebelușii. O faci destul de bine! Orice mâncați de bună voie fără presiune este bun!
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la Doamna Stork pe 3 ianuarie 2017, 22:17
Care este îngrijorarea ta cu privire la ce se întâmplă dacă îi „supraalimentezi”? Nici măcar nu sunt deosebit de dificili. fiul meu a venit în aprilie și a cântărit 3260g în februarie. Acum cântărește puțin sub 11 kg. Și asta, deși îi place să mănânce doar puțină terci și altfel este alăptat. Și nici măcar nu este cel mai puternic copil pe care îl cunosc. De asemenea, genele joacă un rol major în greutate.
Copiii își pot regla foarte bine consumul de alimente, știu singuri care este cantitatea potrivită pentru ei. Este responsabilitatea dumneavoastră să oferiți ceea ce este corect, adică mâncare proaspătă, sănătoasă și echilibrată. Apoi decide cât să mănânce. Atunci nu poți greși.
Personal, ar fi un pic prea multă pulpă de fructe (este fructe proaspete?), Care este mult zahăr pe zi. Prefer să-i ofer fiului meu ceva mai mult terci la prânz și apoi o bucată mică de fructe proaspete, cum ar fi pere coapte și moi, ca mâncare deget, de practicat, decât un borcan de fructe gata preparat, cu puține vitamine și multă fructoză. La mine primește ceva până îi rămâne gura închisă, nu mă duc după mărimea ochelarilor. De unde știe domnul Hipp cât de flămând este copilul meu acum? Cu el, însă, se întâmplă foarte repede că nu-i mai place ... încă îi place prea mult să alăpteze.
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la sinchen123 pe 3 ianuarie 2017, ora 23:07
multumesc pentru raspuns!
Alimentez pulpa de fructe din borcan, dar asigurați-vă că este 100% fructe. Ei iau meniul de prânz din pahar la sfârșit de săptămână, pentru că noi vizităm adesea bunica, în timpul săptămânii, de obicei, îl gătim singuri. Cantitățile variază apoi. Carnea este disponibilă numai din pahar la WE.
De asemenea, mi se pare foarte greu de fructe, dar recunosc sincer că nu știu ce altceva aș putea da. Aș fi recunoscător pentru sugestii.
Între cei mici au deja ciugulit banane, pere sau biscuiți, dar pur și simplu nu mănâncă suficient.
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la emilie.d. pe 4 ianuarie 2017, ora 8:16
De asemenea, mi se pare prea greu de fructe. Fructele conțin multă fructoză și nu sunt ideale în vrac. Și ștampile pe gust dulce.
Nu aș da deloc pahare cu fructe. Dacă este apoi proaspăt în bucată sau purificat.
Puteți oricând adăuga pre alimente complementare atunci când încă le este foame. Laptele este principalul aliment din primul an de viață. Alternativ puteți, de ex. dă mai mult terci de prânz.
Ai putea folosi terciul de după-amiază de ex. Fă-o singur. Pur și simplu amestecați fulgi de cereale (de exemplu, de la dm sau Holle, orezul este foarte scăzut în nutrienți, mei, ovăz, ar fi mai bine spelta) cu apă caldă, adăugați 1 linguriță de grăsime și o lingură. fructe proaspete.
Copiii obișnuiți cu paharele cu fructe mănâncă adesea terci de cereale normal cu mai puțin zahăr, deoarece mai puține fructe, nu mai mult. Dar de multe ori se obișnuiesc din nou.
Terci de seară
raspunde de la emilie.d. pe 4 ianuarie 2017, ora 8:18
L-aș prepara și cu lapte (mai multe grăsimi, mai multe proteine) și apoi i-aș da Pre mai târziu. Fără fructe.
Puteți folosi lapte pre sau de vacă. În cazul laptelui de vacă, acesta nu trebuie să depășească 200 ml în 24 de ore.
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la lanti pe 4 ianuarie 2017, ora 13:58
Gemenii prematuri sunt, de obicei, mai ușor de născut decât cei singuri și adesea au multe de recuperat. Te îngrași mai bine decât trebuie să lupți pentru fiecare gram. Și când copiii devin mai mobili, orice grăsime pentru bebeluși dispare de obicei. rapid. Nu m-aș îngrijora de asta, mai ales atâta timp cât pediatrul este fericit.
Copiii au un sentiment natural de sațietate și, prin urmare, obțin cât de mult au nevoie, dar știu și ei mai bine când sunt plini. În ceea ce privește cantitățile, aș lăsa copilul să mă ghideze în întregime. Ceea ce puteți și trebuie să controlați este că mănâncă suficient dintr-o ofertă sănătoasă, echilibrată și bogată în nutrienți, fără sare, zahăr, smântână etc.
Voi scrie doar ceva despre mesele individuale:
- Pre sticlă de lapte dimineața și seara, precum și noaptea
Laptele este cel mai important aliment al bebelușului pe parcursul primului an. Prin urmare, puteți oferi formulă pentru sugari în orice moment, după cum este necesar. Aș continua așa.
- Piure de fructe din cereale
A doua masă complementară fără produse lactate este o masă de fructe și, prin urmare, ar trebui să conțină și fructe proaspete, crude. Piureul de fructe gătit și borcanele cu fructe oferă puțini nutrienți (vitaminele naturale și substanțele vegetale secundare care fac fructele sănătoase se pierd chiar și cu fructe 100% atunci când sunt încălzite), proporțional cu multă fructoză și se obișnuiesc cu un gust puternic dulce. Această delicatesă de prisos are puține în comun cu fructele proaspete. Mere, pere, banane, caise, fructe de pădure, nectarină, pepene galben etc., rase sau mărunțite și curățate cu puțin lichid sunt mai potrivite - apoi terci de cereale bogat în fier, de exemplu ovăz (orezul și grisul nu sunt foarte hrănitoare), amestecați și adăugați 1 linguriță de ulei la consistența dorită. Se amestecă pentru suficientă energie și grăsimi valoroase - gata să fie luate cu tine în deplasare. Și aici puteți pregăti câtă terci de cât are nevoie copilul să mănânce. Un desert cu fructe este apoi de prisos.
- Porridge seara
O masă complementară pe bază de lapte, cum ar fi terci de cereale din lapte, ar fi bine potrivită aici. Pentru a face acest lucru, puteți pregăti pur și simplu pre-laptele obișnuit ca pentru o sticlă, puneți-l într-un castron și amestecați terci, de exemplu, vopsit, până când se atinge consistența dorită. Nu este necesar să adăugați fructe deoarece Pre Milch este complet vitaminizat. Dacă doriți să adăugați fructe, ar trebui să fie ras crud și limitat la aproximativ 30 g. De la 6 luni puteți, dacă doriți, să oferiți și terci de lapte integral: fierbeți 200 ml lapte integral, amestecați terci de cereale sau fierbeți fulgi de cereale, cum ar fi fulgi de vrajă sau fulgi de ovăz, lăsați să se umfle, amestecați 2 linguri de fructe proaspete crude ca sursă de vitamina C - gata.
Trecerea la cereale bogate în nutrienți și fructe crude poate dura ceva timp sau poate necesita obișnuința. Dar aceasta nu este o problemă - mai ales cu consumatorii buni - în favoarea alimentelor sănătoase complementare;)
Altfel cantități în funcție de nevoile copilului respectiv în faza respectivă. Ca băutură, apa este ideală - are un conținut scăzut de calorii, blând pe dinți, disponibilă peste tot, nu pătează în timp ce învață să bea și nu atrage insectele vara. În funcție de varietate, ceaiul este mai mult un remediu blând decât o băutură (de exemplu, fenicul), care ar trebui să fie folosit cu ușurință și atunci când este necesar, nu este critic pentru copii și, în general, este folosit inutil pentru băuturile cu gust și poate ataca dinții datorită acidității și sucului său. Aș lăsa personal asta:)
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la sinchen123 pe 6 ianuarie 2017, 15:44
Mulțumesc pentru multe răspunsuri.
Câteva lucruri pot fi încorporate cu noi, unele din păcate nu.
Uneori este dificil să pregătești mereu totul proaspăt, deoarece copiii merg deja la grădiniță și trebuie să pot să dau totul cu mine.
Am încercat deja pere proaspete în terci - care a fost bine primită de fiica noastră, deloc de fiul nostru. Niciunui dintre ei nu i-au plăcut zmeura proaspătă, dar amândouă le-au plăcut banana proaspătă cu fulgi ca GOB. Mâine este rândul mărului, după aceea vom amesteca câteva tipuri de fructe, dar mai întâi unul după altul;) Dar seara fiul nostru mănâncă acum terci amestecat cu lapte, ceea ce nu-i plăcea deloc acum câteva luni. Vom încerca asta și cu micuțul nostru în această seară. Trecerea de la fulgi de orez la alți fulgi nu va fi o problemă pentru fiul nostru, deoarece el mănâncă deja 3 boabe de terci. Fiica noastră, pe de altă parte, se constipează foarte repede. Ne-am luptat cu asta de la naștere. De aceea rămâne cu fulgi de orez pentru moment.
În orice caz, suntem mulțumiți de sfaturile minunate și că am reușit deja să implementăm câteva:)
Cât timp puteți păstra efectiv piureul de fructe proaspete în frigider? Pot să-l țin acolo în pahare vechi de terci?
Șoarecii merg la pătuț până la prânz și sunt apoi acasă cu soacra mea sau cu iubitul meu (lucrează 4 schimburi). Am pus mereu mâncare în fața amândurora, astfel încât să știe exact cine mănâncă ce atunci când sunt la serviciu.
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la lilke pe 7 ianuarie 2017, ora 14:35
Cred că există în mod clar prea mult terci de fructe și, prin urmare, prea mult zahăr și, timp de aproape un an, ar trebui să începeți să vă strecurați încet una sau alta sticlă de lapte, de exemplu, faceți terciul de seară cu lapte (alimente). Este mai bine să te obișnuiești cu fructele proaspete, care au mai puțini zahăr în termeni procentuali decât terciul gătit și de multe ori te face mai plin (banana, de exemplu). Dar este dificil iarna, văd.
De la un an, se recomandă 300 ml lapte și produse lactate. Sigur, nu trebuie să fie peste noapte, este clar dimineața devreme și cu siguranță are nevoie și de aspirare. Dar pur și simplu începeți încet.
Cred că cantitățile sunt deja mari, iar tipul meu cel mare a mâncat foarte bine, care are greutate și dimensiuni constante pe percentila de 85-90%. Dar nu a mâncat așa departe. Când au nevoie, este bine, în mod normal, copiii nu trebuie să țină o dietă, dar aș prefera să dau componente mai satisfăcătoare (terci de orez sau lucruri solide precum pâine sau napolitane de porumb) și legume și mai puțin piure de fructe.
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la lanti pe 10 ianuarie 2017, ora 14:40
Cu piureul sau borcanul de legume puteți adăuga pur și simplu mai mult piure de cartofi vegetal pentru a reduce fructele. Nici fructele proaspete ca desert nu ar trebui să fie o problemă într-o grădină.
Fiecare copil are preferințe diferite și uneori este nevoie de ceva timp pentru ca cei mici să se obișnuiască cu un gust nou. Doar oferă mere, pere, din când în când banană etc.
Terciul multigrain conține adesea un pic din tot și griș de orez/grâu care nu este cu adevărat sau, în cea mai mare parte, mai puțin bogat în nutrienți (vezi lista ingredientelor). Așa cum am spus, ovăzul sau meiul sunt mai buni în GOB (bogat în fier) și, de exemplu, ortografiat pentru terciul de lapte.
Orezul este ușor de digerat, dar tinde să întărească scaunul. Pentru cei mici, meiul sau ovăzul pur ar fi, prin urmare, o opțiune, deoarece ambele slăbesc scaunele.
Nu aș mai depozita piureul de fructe la frigider (pierderea de vitamine), dar îl consum cât mai curând posibil (de preferință într-o zi).
Poate că tata și bunica pot, de asemenea, să râdă fructe și să amestece cereale și ulei - nu este deloc dificil;)
Re: mă hrănesc prea mult?
raspunde de la sinchen123 pe 10 ianuarie 2017, ora 23:15
Multumesc pentru raspunsul tau.
Cu excepția GOB și a câtorva ciugulite, am reușit să anulăm complet fructele și nu am mai deschis pahare. Economii și, de asemenea, o mulțime de transport;)