Hrănirea bebelușilor și copiilor Puterea primelor luni - DER SPIEGEL

Fructe, cât de delicioase!: Dieta din primele luni de viață spune multe

Brocoli? Pur si simplu nu. Pâine neagră, împodobită cu dragoste cu felii de ridiche? Da! Micuțul vrea un rulou de lapte cu gem. El refuză persistent toate ofertele de alimente care nu sunt dulci sau chiar conțin fructe sau legume. Copiii și alimentația sănătoasă pot fi o activitate dificilă.

De ce unii copii mici încearcă cu entuziasm fiecare nouă legumă și mănâncă în mod corespunzător variate - iar alții refuză cu fermitate să se abată de la monotonele lor favorite? Cursul pentru aceasta este stabilit în primele luni de viață?

Cercetătorii americani au urmărit aceste și alte întrebări în studiul II privind practicile de hrănire a sugarilor. Peste 1500 de mame au luat parte cu copiii lor. Femeile au primit sprijin intens în ultimele luni de sarcină și în primele douăsprezece luni de la naștere și au răspuns în mod regulat la întrebări despre nutriția bebelușilor. Când copiii aveau șase ani, cercetătorii au contactat din nou mamele și au colectat date. Rezultatele sunt acum rezumate în unsprezece articole din revista "Pediatrics".

Studiul a fost finanțat din fonduri publice din SUA. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, Oficiul pentru Sănătatea Femeilor, Institutele Naționale de Sănătate și Biroul pentru Sănătatea Mamei și Copilului au împărțit costurile.

Dieta afectează riscul alergiilor alimentare în primele luni?

Răspunsul la această întrebare este un argument popular în rândul oamenilor de știință. Laptele matern nu conține aproape deloc alergeni. Așadar, mamele ar trebui să alăpteze doar șase luni și apoi să le dea copiilor primii terci? Ar trebui să fie până acum după patru luni? Sau alăptarea nu joacă un rol semnificativ în alergii?

Studiul actual vorbește în favoarea acestuia din urmă. La copiii de șase ani, un medic a diagnosticat o alergie alimentară la puțin peste șase procente dintre copii. Cercetătorii cu greu au putut găsi vreo legătură cu obiceiurile de alăptare. Numai copiii fără risc crescut de alergii se îmbolnăvesc mai rar dacă mamele lor alăptează exclusiv cel puțin patru luni.

În schimb, alți factori par să influențeze semnificativ riscul de alergii: în studiu, copiii s-au îmbolnăvit mai des dacă și alți membri ai familiei au fost alergici la un aliment sau dacă au dezvoltat o erupție în primul an de viață. Copiii din familiile cu venituri mari și de la mamele cu un nivel ridicat de educație au fost, de asemenea, mai susceptibili de a fi afectați.

Ghidul german privind prevenirea alergiilor recomandă exclusiv alăptarea copiilor în primele patru luni sau hrănirea copiilor cu risc cu alimente hipoalergenice pentru copii. Opinia conform căreia alăptarea prelungită și exclusivă reduce riscul de alergii nu a fost suficient dovedită științific.

Sfaturi și trucuri: Cum să-ți convingi copilul de o dietă sănătoasă

Sticla sau alăptarea - are acest impact asupra nutriției ulterioare?

Potrivit studiului, copiii care au fost alăptați la bebeluși au mâncat mai multe fructe și legume și au băut mai multă apă decât copiii care nu au fost alăptați la vârsta de șase ani. Și au băut băuturi îndulcite mai rar. În schimb, nu au existat diferențe în ceea ce privește consumul de lapte, dulciuri și gustări sărate. Punctul esențial al acestei observații - există cel puțin două moduri fundamental diferite de explicare:

Pe de o parte, potrivit autorilor studiului, studii anterioare indică faptul că copiii care au fost alăptați au mai multe șanse să încerce alimente noi și, de asemenea, au un gust mai bun.
Pe de altă parte, este de asemenea de conceput ca mamele care își alăptează bebelușii să acorde mai târziu o atenție sporită alimentației sănătoase pentru copiii lor.

Protejează alăptarea de infecții ani mai târziu?

Alăptarea are un efect imunologic protector pentru bebeluși: substanțele ingerate cu laptele matern protejează împotriva infecțiilor, reducând astfel riscul de pneumonie în primele luni de viață, când sistemul imunitar al copilului trebuie să se maturizeze.

Cercetătorii au stabilit ce infecții au avut copiii de șase ani în cele douăsprezece luni anterioare sondajului și dacă alăptarea în primul an de viață ar fi putut influența acest lucru. Răspunsul: parțial, parțial. Copiii au suferit de răceală cel mai frecvent, două treimi au avut cel puțin una. Nu au fost nici mai mult, nici mai puțin frecvente în rândul celor care au fost alăptați anterior. Acest lucru s-a aplicat și pneumoniei și infecțiilor tractului urinar. Cu toate acestea, infecțiile în gât sau sinusurile și otita medie au fost mai puțin frecvente la copiii care au fost alăptați. În special, perioadele mai lungi de alăptare - până la mai mult de nouă luni - au fost asociate cu infecții ceva mai rare la copiii de șase ani.

Sunt copiii mai stabili din punct de vedere psihic, care au fost alăptați ca bebeluși?

Alăptarea sau nu alăptarea - conform rezultatelor studiului, decizia nu influențează dacă un copil la vârsta de șase ani are probleme psihologice sau sociale. Cercetătorii afirmă că până acum există date relativ puține despre acest subiect. În viitor, ar fi necesare studii mai ample pentru a putea determina diferențe posibil mai mici.

Copiii care beau dulciuri devreme și nu mănâncă fructe își păstrează preferințele nesănătoase?

Răspunsul la această întrebare este simplu: dacă începeți viața cu o dietă nesănătoasă, există puține șanse ca acest lucru să se schimbe ca un copil mic. În timp ce copiii deja sugeau sticle cu băuturi zahărite în primele luni, la vârsta de șase ani au sorbit mult mai des limonade și alte alimente cu zahăr. Dacă, când aveau doar câteva luni, nu aruncau în mod regulat morcovul sau terciul de banane, fructele și legumele erau cu greu în meniu pentru copiii de șase ani chiar mai târziu.

Pe baza rezultatelor, totuși, nu se poate spune dacă experiențele nesănătoase din primele luni au influențat gusturile copiilor. Mai degrabă, este responsabilitatea părinților să decidă ce primesc copiii lor pe farfurie și în pahar la vârsta de șase ani. Un alt studiu arată consecințele nerespectării unui stil de viață sănătos: copiii care consumă băuturi cu zahăr în primul an de viață erau de două ori mai susceptibili de a fi supraponderali până la vârsta de șase ani.