Hrănirea bebelușului - cum să închei conflictele
Încă de la început, mâncarea este o legătură vitală între dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Acest lucru explică, de asemenea, de ce masa nu este banală. Iar placa este manifestarea tensiunilor care adesea își au originea în afara mesei. Asta ne arată doi specialiști, un nutriționist și un psiholog în fascinanta lor carte. Explicații.
Nu mai vrea să bea lapte.
Opinia psihologului. Refuzul este necesar. La 18 luni, face parte din construcția identității copilului. A spune nu și a alege este un pas important pentru el. El își afirmă propriile gusturi. El urmărește ceea ce mănâncă părintele și vrea să-și facă propria experiență. Respectați că spune că nu, fără a intra în conflict, nu vă faceți griji, pentru a nu-i îngheța refuzul.
Opinia nutriționistului.Îi oferim un alt produs lactat sub formă de brânză moale, petits-suisse ... Putem juca mici jocuri cu brânză de vaci decorată (chipul unui animal) ... Mai târziu, în jurul valorii de 5-6 ani, unii copii nu vor mai multe lactate produse. Putem apoi să încercăm apă bogată în calciu (Courmayeur, Contrex), care este amestecată cu apă mai puțin bogată în minerale.
Nu-i plac legumele verzi.
Opinia psihologului. Mulți copii nu le plac aceste legume. Și acest lucru este normal în jur de 18 luni, deoarece au un gust care necesită antrenament, în timp ce cartofii, orezul sau pastele au un gust neutru care nu necesită antrenament și sunt ușor de învățat. Se amestecă cu alte arome. În timp ce legumele, în special cele verzi, au un gust foarte distinctiv.
Opinia nutriționistului. Legumele verzi sunt bogate în fibre, minerale, luate de pe pământ, importante pentru dezvoltarea copilului mic și de neînlocuit. Așa că ai nevoie de multă ingeniozitate pentru a le prezenta copilului tău: piure, amestecat cu alte legume, cu carne tocată sau pește. Dacă nu este un conflict deschis, îi putem ghida învățarea sub forma unui joc: îl facem să guste aceeași mâncare pregătită în mod regulat în același mod în decurs de șase luni, spunându-i „nu faci”. tu, tu doar gusti ”. Apoi trebuie să spună „Nu-mi place” sau „Îmi place”! Copiii mai mari își pot evalua impresia pe o scară de la 0 la 5, de la „Urăsc” la „Îmi place”. Și fiți siguri: încetul cu încetul, se vor obișnui și palatul lor va evolua.
Mănâncă totul în cantină ... dar este dificil acasă.
Opinia psihologului. În cantina grădiniței, totul este grozav! Dar acasă, nu atât de ușor ... El refuză ceea ce dau părinții, dar asta face parte din evoluția sa. Nu este un refuz al tatălui și al mamei ca atare. Fii sigur, nu este o respingere a ta! El doar refuză ceea ce primește pentru că este un băiat mare la școală și un copil acasă.
Opinia nutriționistului. Un copil nu se lasă niciodată să moară de foame! În timpul zilei, va găsi ceva care să îi satisfacă nevoile: pentru o gustare, de exemplu, dacă o ia de la un prieten (e mai bine decât acasă!). Nu vă blocați într-o zi, ci mai degrabă evaluați mesele pe o săptămână, deoarece se reechilibrează în mod natural.