Guta, genetică și stil de viață - Rheumaliga Schweiz
Guta este cauzată de o problemă metabolică. Boala dureroasă este rezultatul prea multor acid uric din sânge, așa-numita hiperuricemie. Majoritatea persoanelor afectate de gută au o predispoziție ereditară la niveluri ridicate de acid uric. În metabolismul lor produc o cantitate peste acid uric peste medie - sau rinichii nu excretă suficient din acesta.
Declanșatoarele clasice ale unui atac de gută adesea nocturn includ o petrecere plină de mâncare sau o cină somptuoasă cu multă carne, pește sau fructe de mare. Aceste alimente furnizează organismului multe purine, care sunt metabolizate în acid uric și excretate de rinichi.
În același timp, consumul abundent de alcool slăbește rinichii. Ambele crește nivelul acidului uric și, peste un anumit nivel, acidul uric care curge prin fluxul sanguin începe să cristalizeze. Cristalele de acid uric cu muchii ascuțite sunt depuse în articulații și țesuturi moi, unde provoacă inflamații, umflături și dureri severe.
Genetica sau stilul de viață?
Declanșatorii unui atac de gută fac parte din cunoștințele medicale generale. Acesta a fost rezultatul unui sondaj recent realizat de 663 de persoane cu vârste cuprinse între 35 și 75 de ani, efectuat de institutul de anchetă LINK. Respondenții au numit în primul rând cauza greșită a gutei nutriție si Consumul de alcool.
Una dintre erorile nutriționale subestimate care pot declanșa guta este consumul excesiv de suplimente de construcție musculară care conțin o mulțime de proteine și creatină. Produsele abundente de descompunere atât ale proteinelor cât și ale metabolismului purinic pot copleși rinichii de două ori.
Cunoașterea stilului de viață cauzează guta contrastează izbitor cu cunoașterea originii lor genetice. Doar 16% dintre participanții la sondaj îi identifică predispoziție înnăscută niveluri ridicate de acid uric ca cauză a gută.
De la studiile ample realizate în Consorțiul internațional pentru genetica globală a uratului (GUGC), cercetarea gutei a presupus cel puțin 28 de factori genetici de risc pentru un nivel ridicat de acid uric. 1
Recomandări ale ligii reumatismului
Dacă un test de sânge prezintă niveluri anormal de ridicate de acid uric, este recomandabil să vă reduceți propriul risc de gută prin schimbarea obiceiurilor alimentare și de băut și, dacă este necesar, pentru a afla despre șansele și riscurile de scădere a nivelului de acid uric cu medicamente.
Trei din patru persoane cu gută suferă de obezitate, hipertensiune arterială, lipide sanguine anormale și tulburări ale metabolismului zahărului, cele patru semne clasice ale așa-numitului „sindrom metabolic”. Acest sindrom se bazează pe mutații genetice, dar malnutriția și lipsa exercițiilor fizice înrăutățesc semnificativ riscul pentru sănătate. Persoanele obeze care sunt predispuse la gută ar trebui să ia măsuri contrare prin pierderea în greutate, o dietă sănătoasă și o stare fizică sporită.