Hrănirea bebelușului la 14 luni - hrănirea copilului bine la 14 luni - Doctissimo
La 14 luni, bebelușul are nevoi nutriționale specifice. Acesta este motivul pentru care mulți părinți se întreabă despre dieta copilului lor. Ce alimente sunt permise și interzise? Ce lapte ar trebui să preferați? Cum sunt compuse mesele? Este esențială suplimentarea cu vitamina D? Raspunsurile.
Ce alimente sunt permise și interzise la 14 luni ?
"De la 14 luni, bebelușul poate mânca orice! Atâta timp cât ești atent la riscul unor rute false și îi oferi cantități adaptate vârstei sale", explică dr. Tounian, medic pediatru la Paris.
Prin urmare, este foarte posibil să îi oferi copilului aceeași mâncare ca și restul familiei. „Doar aportul de lapte rămâne specific la această vârstă” insistă expertul.
Care este locul laptelui în alimentele bebelușului la 14 luni ?
La 14 luni, trebuie să continuați să dați „lapte de creștere” pentru aportul său de fier și acizi grași esențiali (esențiali pentru nevoile nutriționale ale bebelușului). Astfel, medicul pediatru recomandă administrarea: „cel puțin 1 sticlă de lapte de creștere pe zi”.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Cum sunt compuse mesele bebelușului la 14 luni? ?
Mic dejun
- 250 ml lapte de creștere
- 3 linguri de cereale instantanee sau 1 felie de pâine cu unt și/sau gem
- În plus, puteți oferi un suc de fructe proaspete sau un fruct.
Masa de pranz
- Introduceți bebelușul legumelor crude ca început
- 25-30 g (adică o lingură și jumătate) de carne sau pește sau ½ ou
- Garnitură: jumătate de amidon/jumătate de legume fierte + 1 buton de unt sau 1 lingură de ulei.
- 1 fruct asortat sau 1 compot
- Dacă încă îi este foame, îi puteți oferi un produs lactat.