Hrănirea bebelușului la 17 luni - hrănirea copilului bine la 17 luni - Doctissimo
Bebelușul crește zi de zi, iar dieta sa este mult diversificată. La 17 luni, este timpul să descopere un mic dejun pentru adulți! Profesorul Patrick Tounian, șeful secției de nutriție și gastroenterologie pediatrică de la Spitalul Trousseau din Paris, vă oferă sfaturile sale pentru hrănirea micuțului dvs.
Chiar și pe măsură ce copilul crește, ei continuă să aibă nevoi speciale. Laptele de creștere este încă esențial pentru dezvoltarea acestuia, precum și meniurile calibrate special adaptate vârstei sale tinere.
Bilanț nutrițional pentru un copil de 17 luni
Copilul tău mănâncă totul de câteva luni: fructe, legume, carne roșie și albă, pește, a testat deja totul! Vești bune, potrivit profesorului Tounian: "o singură porție pe zi de fructe și legume este suficientă pentru a-i oferi vitamine și minerale. Nu ar trebui să vă panicați dacă copilul dvs. nu este nebun după legume".
Pentru un echilibru nutrițional în top:
- Cel puțin o sticlă de lapte de creștere/zi;
- O porție de carne (carne)/zi;
- 2 produse lactate/zi;
- 1 până la 2 porții/săptămână de pește;
- Uleiuri vegetale (rapiță, măsline, semințe de struguri, nucă) în preparate sărate;
- O porție de fructe și legume/zi.
Dacă copilul dumneavoastră nu mai consumă lapte, înlocuiți-l cu o porție suplimentară de carne care îi va oferi fier, care este esențial pentru corpul său.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Meniu tipic pentru un copil la 17 luni
Mic dejun
- 250 ml de lapte de creștere + 3 linguri de cereale instant;
- Oferiți un fruct proaspăt de sezon
La 17 luni, îți poți oferi bebelușul o felie de pâine cu unt și/sau gem în loc de cereale instantanee. Posibilitatea de a descoperi plăcerile micului dejun pentru adulți !