Hrănirea copiilor - Noi recomandări oficiale - Știri - UFC-Que Choisir
Noi recomandări oficiale
Alimente pentru a favoriza sau limita, mărimea porțiunii. Pe baza unor lucrări științifice importante, Consiliul Superior al Sănătății Publice (HCSP) tocmai a prezentat noile sale recomandări privind hrănirea copiilor de la naștere până la 17 ani.
Nicio revoluție la vedere pe farfuriile pentru copii. Noile orientări dietetice pentru copii și adolescenți dezvăluite de Consiliul Superior al Sănătății Publice (HCSP) nu sunt foarte departe de cele anterioare. Dar mai sunt de remarcat câteva schimbări interesante.
De exemplu, HCSP specifică pentru prima dată că a alimente Vegetarian (fără carne, lapte, ouă, pește.) nu este potrivit pentru hrănirea sugarului „Înainte de 1 an, sau chiar 3 ani ". Experții avertizează, de asemenea, despre înlocuirea laptelui pentru sugari și a laptelui de creștere cu băuturi vegetale înainte de 1 an și adaugă că a „Monitorizarea medicală și/sau dietetică este necesară în cazul alăptării de către o mamă care urmează o dietă vegană”.
Diversificați mai devreme
O altă schimbare semnificativă este legată de diversificarea hranei pentru bebeluși. HCSP recomandă acum începerea acestei diversificări devreme, între 4 și 6 luni, și includerea unei varietăți largi de alimente (inclusiv carne, ouă și pește). Spuneți adio recomandării de a aștepta câteva zile între fiecare aliment nou: mai multe produse noi pot fi introduse simultan în mese. Chiar și alergenii alimentari majori, cum ar fi produsele lactate, ouă și arahide, ar trebui introduse fără întârziere, indiferent dacă copilul este sau nu expus riscului de alergie. Trebuie introduse texturi complexe (cu piese mai mult sau mai puțin dure) „Între 8 și 10 luni (și în toate cazurile înainte de 12 luni) ", scrie experții.