Hrănirea în timpul IM începător-finisher Întrebările dvs. - Pagina 2
Forumul de triatlon și duatlon.
- Mesaje necitite
- Subiecte fără răspuns
- Subiecte active
- Căutare
Hrănirea în timpul IM/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de Laidkeep »26 mai 2018 09:21
Mică întrebare, din păcate High5 nu mai este sponsorul IM Europe.
Sunt înregistrat la Vichy și nu am de ales decât să folosesc produsele furnizate de organizator.
Problemă, nu știu și greu de găsit în magazin: ENERVIT
http://www.enervitsport.com/en/home
Cine a testat ?
Unde puteți găsi cu ușurință produsele ?
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de Ieronim »26 mai 2018 14:36
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de chocho »27 mai 2018 17:33
Francez bun și bine realizat.
- 2 geluri mari de 5 înainte de înot
- 11 geluri pentru biciclete + 5 cutii de băuturi 4: 1
- Geluri de 13 picioare + 4 sticle de pastile zero x treme.
Fără griji gastrice și lipsă de combustibil
06/09 CASTELJALOUX 70,3 2 ° V4.
09/20 LIBOURNE 70,3 3 ° V4.
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de Laidkeep »27 mai 2018 21:02
chocho a scris: ↑ 27 mai 2018 17:33 Bon și bine francez realizat.
- 2 geluri mari de 5 înainte de înot
- 11 geluri pentru biciclete + 5 cutii de băuturi 4: 1
- Geluri de 13 picioare + 4 sticle de pastile zero x treme.
Fără griji gastrice și lipsă de combustibil
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de alexis85 »27 mai 2018 21:22
Pe IM, am 1 gel înainte de înot
pe bicicletă: 5 cutii mari plus 1 cola, cu înghițituri bune aproximativ la fiecare 15 minute.
1 gel mare 5 la fiecare 20 min până la 30 min, 1 lămâie alternată cu 1 portocală de cofeină .
2 banane.
pe maraton: la fel ca înainte, dar cu o proiecție mai marcată pe coca.
mâncarea este delicată și personală pe acest gen de cursă.bun ironman
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de yoyo73 »27 mai 2018 21:28
chocho a scris: ↑ 27 mai 2018 17:33 Bon și bine francez realizat.
- 2 geluri mari de 5 înainte de înot
- 11 geluri pentru biciclete + 5 cutii de băuturi 4: 1
- Geluri de 13 picioare + 4 sticle de pastile zero x treme.
Fără griji gastrice și lipsă de combustibil
Re: Hrănirea în timpul chat-ului/Începător-Finisher/Întrebările dvs.
Mesajul nu a fost citit de chocho »27 mai 2018 22:18
06/09 CASTELJALOUX 70,3 2 ° V4.