Hrăniți-vă doar cu ciocolată (nutriție, alimentație, dietă)
Am auzit odată de o dietă cu ciocolată în care aparent trebuie să bei multă apă și ar trebui să consumi aproximativ 200-400 g de ciocolată pe zi și apoi pierzi aproximativ 1 kilogram pe zi: O chiar dacă ești deja subțire . este adevărat și este nesănătos? cineva are experiență?
5 răspunsuri
Desigur, este nesănătos: Corpul tău nu mai primește vitamine și minerale, după cel mult 1 săptămână nu mai poți vedea ciocolată. și puteți obține diabet din cantitatea mare de zahăr din ciocolată!
da, desigur, slăbești cu el. dar trebuie să știți că acest lucru este foarte nesănătos și cu siguranță va duce la efectul de yo-yo ca orice fel de dietă. Puteți pierde în greutate sănătos și permanent cu o schimbare a dietei și a sportului și nu cu o alimentație greșită, prea puțină și unilaterală.
mai ales nu cu 200 până la 400 de grame de ciocolată pe zi. 100 g are milka. deci gândește-te singur. 400 g ar fi 4 lapte și ar trebui să te umple? Spun doar looool.
astfel de diete sunt toate inutile și duc doar la efectul yo-yo. Încercați să mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă. Fă-ți o cereală pentru micul dejun NU O ACHIZIȚIE. folosiți proteine în loc de carbohidrați seara, apoi puteți pierde și în greutate;)
Am auzit dar numai cu un șoc amar amar și după aceea îl iei din nou cu ușurință nu îl iei mai mult de 3 zile pentru că îți lipsesc multe vitamine
Deoarece organismul nu primește în mod regulat multe dintre substanțele nutritive de care are nevoie pentru o dietă unilaterală, cum ar fi dieta cu ciocolată, se bazează pe rezervele sale. Succesul: slăbești. Dacă rămâneți la dieta cu ciocolată timp de două zile, cântarele vor prezenta o scădere semnificativă în greutate pentru majoritatea dintre ele. Un efect secundar pozitiv: cumpărăturile și gătitul elaborat nu sunt necesare în acest timp. Cu toate acestea, mulți spun după aceea că nu mai pot vedea ciocolată.
întrebări similare
dacă mănânc salată doar 3 zile, aș pierde mult în greutate? ar fi nesănătos? Există, de asemenea, o dietă cu ciocolată, apoi pierzi un kg pe zi: Oh, ai pierde și mai mult cu salata și ar fi mai sănătos sau nu?
Care a fost experiența ta cu dieta cu ciocolată? Deci un baton de ciocolată în fiecare zi și nimic mai mult? Știu că nu este foarte sănătos, motiv pentru care nimeni nu trebuie să-mi spună. Aș vrea doar să știu dacă cineva dintre voi a slăbit cu el și dacă da cât de mult: D Salutări
În avans știu: mimimi nesănătoși, mimimi efect yo-yo, mimimi alimentație sănătoasă. Vreau doar să știu ce greutate pierzi în jurul săptămânii (apă, mușchi, grăsime)? Trebuie să pot purta o mărime mai mică în 2 săptămâni.
Bună. Am 16 ani, 167 cm înălțime și cântăresc 51 kg. Sunt mai subțire decât grăsimea, dar mănânc ciocolată în fiecare zi, cum ar fi recompensa, Marte sau snickers. Dar fac și sport în fiecare zi și nu mă îngraș din asta. La mesele principale mănânc foarte sănătos (mama gătește;)) Deci, atâta timp cât nu este depășită necesarul de calorii, ceea ce fac este nesănătos ?
Mă întrebam cât de multă grăsime corporală puteți câștiga într-o zi. Deci, dacă există o limită sau este nelimitată.Nu vorbesc despre volum sau greutate pe cântar, ci despre grăsime corporală pură.
De exemplu, dacă ar fi să mănânci trei kilograme de ciocolată cu 600 de calorii la 100 de grame într-o oră, ar fi 18.000 de calorii. Ai câștiga cu adevărat aproape kilograme de grăsime într-o singură zi? (Un kilogram este prea mult 7000 de calorii) Sau este cazul ca cu un anumit număr să nu folosiți totul și să le aruncați într-o perioadă scurtă de timp?
Chiar aș fi interesat
Îmi place ciocolata neagră (de preferință amară nobilă cu 85% cacao) și mănânc 3 bare mici în fiecare zi (echivalent cu 75g) care este nesănătos?
Mănânc multă ciocolată chiar acum și nu mă pot opri. Aproximativ 8 rulouri cu Nutella, jumătate de baton de ciocolată și apoi chipsuri și asta în fiecare zi. Știu că acest lucru nu este sănătos, dar pur și simplu nu mă pot opri. Prea mult dulce poate avea diabet?
bună,
Și, deși astăzi am fost plin de lucruri nesănătoase, în special lucruri dulci, toată ziua. Ar trebui să mănânc o dietă sănătoasă ACUM sau să continui azi și să slăbesc MÂINE?
Mulțumesc anticipat;)