Montignac - Gătit, mâncat, slăbit Forum despre alimentația sănătoasă

despre

Membru din 20 ianuarie 2003
24 postări (ø0/zi)

Membru din 12/09/2002
1.139 postări (ø0.17/zi)

Nu m-am ocupat încă de dieta Glyx, așa că, din păcate, nu pot spune în ce măsură există paralele și unde diferă unele de altele. Dar cred că principiul de bază este același - evitând prea multă insulină, nu?

Membru din 20 ianuarie 2003
24 postări (ø0/zi)

Bună Medineit,
mulțumesc pentru experiență. Asta îmi dă curaj. Am început deja să gătesc în Montignac, dar nu sunt pe deplin sigur dacă este în regulă. Dar am slăbit un pic oricum. Dar nu aș fi crezut că gătitul ar fi cu adevărat atât de scump. Ieri am stat în bucătărie 1 1/2 ore doar pentru prânz (pentru 4 persoane). Este păcat că nu există un hotel Montignac unde să-ți poți petrece vacanța și să slăbești câteva kilograme.
Principiul de bază al dietei Glyx este de fapt controlul nivelului de insulină și zahăr din sânge.
Cu drag, Claudiane
Citat și răspunsuri

Membru din 17 ianuarie 2002
19.038 postări (ø2.76/zi)

Gătesc un meniu cu 3 feluri de mâncare în fiecare zi și, de asemenea, pentru 6-10 persoane și am nevoie doar de aproximativ 30 de minute de timp pur de lucru.

Pentru cursurile mele am dezvoltat chiar și un plan de 6 săptămâni conform Montignac.

Principiul glyx se află și în această formă de nutriție și atunci este
deplin

Membru din 12/09/2002
1.139 postări (ø0.17/zi)

Și apropo, există un hotel care gătește în totalitate după metoda Montignac. Voi vedea dacă mai pot găsi adresa sau poate chiar un link.

@greta
Înțeleg corect - aveți cursuri despre metoda Montignac? Mi se pare foarte interesant, mai ales cel cu planurile tale de 6 săptămâni! De asemenea, am văzut că funcționează cel mai bine când mă gândesc la ce vreau să mănânc în timpul săptămânii. Ați fi gata să-mi trimiteți planul? Și alții ar fi interesați de asta. Și, desigur, suntem bucuroși să schimbăm idei dacă mai aveți nevoie de sugestii!