Hreanul ne ajută să slăbim Întrebați-o pe mama
Atenție: dacă aveți alergie la semințele de muștar, vă rugăm să nu mâncați!
Dacă cântarul meu arată din nou câteva kilograme, acest lucru mă ajută:
Important! Utilizați zilnic!
Cumpăr hrean proaspăt, îl mănânc crud, întotdeauna puțin și îl mestec bine. Fac asta de 3 ori pe zi.
De asemenea, îl puteți adăuga la somon, păstrăv, friptură de vită și îl puteți folosi ca condiment.
Acest lucru merge bine cu o salată de legume crude.
Hreanul conține ingredientul activ sinigrin = glicozid din ulei de muștar. Această sinigrină face ca metabolismul nostru să funcționeze. Drept urmare, toate componentele alimentelor sunt mai bine utilizate și corpul nostru este eliberat de substanțe nocive.
Am aflat despre asta pentru că fiica noastră are alergie la semințele de muștar.
Evalueaza acum
subiecte
14 comentarii
Am câteva întrebări, așa cum este exact asta?
Contează dacă tai hreanul doar în bucăți mici (pentru că nu pot mesteca lucrurile picante) sau este vorba despre acest lucru cu dizolvarea salivei. Dacă da, îl pot amesteca cu scuipat și apă? (Da, nu pare deosebit de gustos, dar 3 kilograme ar merita pentru mine.)
În caz contrar, pot lua semințe de muștar, pentru că am citit că ar trebui să aibă și sinigrină acolo, sau crezi că nu va avea același succes. Sinigrina este și ea în broccoli și aș putea chiar să o mestec de 3 ori pe zi fără să plâng.
Am 16 ani și puținul meu de grăsime, care este prima dată în acest an, îmi aduce multă ridicol (fac oricum sport, dar asta nu pare să fie suficient. Cu cât opresc câștigul continuu, cu atât trebuie să sport mai puțin)
sper să mă poți ajuta
Mulțumesc anticipat