Hum g a pierdut 5 kilograme în 7 zile, dar totul merge prost

Crăciun fericit tuturor!
Din 20 decembrie 2006 mănânc maxim 400 kcal pe zi vezi 300 kcal. Mai azi am mâncat peste 1500 kcal! ma voi ingrasa? Va încetini sau va opri pierderea în greutate? Există o modalitate de a compensa (g 1 bicicletă de apartament) sau ar trebui să postesc?
va rog un mic sfat.
multumesc bokou.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

G mâncat echilibrat, dar mai puțin.
Mă ridic în jurul orei 13:00; acolo, mănânc 3 felii de pâine sau + 1 ceai sau pahar de suc de fructe.
Și în jurul orei 17-18, o farfurie mare de salată verde + suc de lămâie + 1 felie de piept de curcan sau 1/2 felie de somon și 1 ceai.
1 zi din 2, îmi permit 1 ciocolată mică. oricum e Crăciun lol!

nu mă echilibrează și îmi place sărbătorile, nu încerc prea mult, așa că nu cred că este deosebit de periculos. în plus, părinții mei sunt asistente medicale .

în total, astăzi, încă 1 kilogram pe scară.

I kroi ke I will fast, doting more ke I v be in period exam.

Datorită acestei diete
în curând vei putea fi internat în spital.

O dietă nu se face pe o perioadă scurtă, necesită motivație și răbdare.
Dieta ta (dacă o poți numi așa. Este o nebunie mai ales că observi că nu poți rămâne la acest ritm mult timp. Mănâncă mai puțin ok, dar într-un mod mai adecvat și cu mai mult de 1000 de calorii pe zi.

Asistentele nu sunt medici.
Nu pun la îndoială abilitățile părinților tăi, dar dacă într-adevăr trebuie să pierzi, sfatul pe care ți-l pot da este să faci o întâlnire cu un dietetician.
Cred că dieta ta este inadecvată.

Asistentele medicale nu sunt.
Nu pun la îndoială abilitățile părinților tăi, dar dacă într-adevăr trebuie să pierzi, sfatul pe care ți-l pot da este să faci o întâlnire cu un dietetician.
Cred că dieta ta este inadecvată.

Hum.ui
Ei bine, medicul generalist îmi oferise o dietă hidrică sub supraveghere medicală. și pe măsură ce părinții mei sunt pe teren, ei sunt responsabili.
dar nu pot mânca mai mult de 1000 acum . să trec de la 400kcal la 1000kcal ar fi sinucigaș. și voi relua dansul peste 2 luni, așa că toți am pierdut.
mulțumesc pentru sfaturi. și sărbători de Anul Nou fericit.

Vrei să te sinucizi. Pentru că odată cu numărul de calorii pe care i le oferi corpului tău, ești pregătit ca corpul tău să ți-l dea înapoi. ?
Veți pierde foarte repede, dar nu veți rezista mult! Dovada !
Dacă vrei să slăbești și să rămâi subțire, adoptă o dietă echilibrată, nu te priva în mod sistematic de mâncare! Dacă ți-e foame, mănâncă fructe și legume crude sau fierte.
Dacă aveți nevoie de mai multe sfaturi, aș fi bucuros să vă ajut !

Echilibrat.
c deloc echilibrat Sunt de acord c sinucidere. și fără a vrea să fie demoralizant c recuperarea kilogramelor asigurate! vezi +! c bine cunoscut.
eu am pierdut 6 kilograme în 1 lună 1/2 și nu am revenit ! Și eu am pierdut 10 sau chiar 15 kg în 10 zile, dar nu vreau să ajung la spital.

Curaj și testează dacă îmi permit să mă ocup, să gestionez dieta!

Nu înțeleg
de ce sunt unele fete care persistă să pună astfel de întrebări prostești.

da, 300c calorii nu sunt suficiente pentru a trăi, probabil că nu știai! si da te vei ingrasa si asta nici tu nu ai stiut eh?

: /
c nu un dietetician care ar trebui sfătuit, ci un psihiatru (nu c nu peiorativ)

Nu înțeleg
de ce sunt unele fete care persistă să pună astfel de întrebări prostești.

da, 300c calorii nu sunt suficiente pentru a trăi, probabil că nu știai! si da te vei ingrasa si asta nici tu nu ai stiut eh?

Ai dreptate.
du-te la un detetician, sunt echipate cu dispozitive care îți calculează masa de grăsime greutatea ta și, în funcție de vârstă, îți oferă cheltuielile metabolice pentru a trăi, adică ce trebuie să arzi pentru ca corpul tău să funcționeze chiar și în repaus și după aceea ei determină cât de mult trebuie să coborâți pentru a pierde în greutate, ceea ce explică de ce o dietă a unuia nu este potrivită pentru celălalt și nu este doar sport să țină cont, acum să cobori sub 1000cal mi se pare periculos și neadecvat viața socială, veți pierde apa, vă obosiți inima să cadă în mâncare excesivă pentru că veți fi fost frustrat. moralitate, mănâncă. echilibrat și credeți-mă pe cei care vă spun că sunt „rupți” de toate dietele stricte și s-au întors cu altele bune. pentru ca tu să vezi - și să meditezi - la lavandă

Nu înțeleg
de ce sunt unele fete care persistă să pună astfel de întrebări prostești.

da, 300c calorii nu sunt suficiente pentru a trăi, probabil că nu știai! si da te vei ingrasa si asta nici tu nu ai stiut eh?

.
Îmi place să fiu insultat. Mai ui știu ... dar sunt momente când, în legătură cu viața ta personală sau profesională, îți asumi provocări care, idioți sau nu, pot deveni un avantaj pentru tine.