Ianuarie uscat nu am băut o picătură de alcool care stătea
Ianuarul nostru uscat se apropie de sfârșit: este timpul să facem bilanț după aproape o lună fără să fi atins un pahar de alcool.
Ianuarie secetos se apropie de sfârșit (doar două zile scurte) și a sosit momentul să facem bilanț. Ne permitem să o facem astăzi pentru că știm că nu vom sparge în următoarele 48 de ore, nu după ce am ținut atât de mult, oricum. Un mic memento pentru cei care nu cunosc conceptul: ianuarie uscat este o provocare care constă în a nu bea alcool o lună întreagă. Scopul experimentului a fost de a observa diferențele (fizice, sociale, bugetare etc.) între o viață cu și fără alcool. La sfârșitul lunii, fiecare cent ne cheltuit cu alcoolul consumat în mod normal va fi donat organizației de caritate Alcool Assistance (echivalentul francez al asociației britanice Alcohol Concern, la inițiativa Dry January)
Iată rezultatul noii noastre vieți fără alcool:
1) Viața socială
A nu bea este relativ ușor, dar așa cum sa subliniat Stilist într-un articol nu cu mult timp în urmă, cel mai greu este să nu încetezi să bei, ci să-l anunți prietenilor tăi. Într-adevăr, am observat mai multe reacții din partea rudelor mele când le-am anunțat decizia. Au fost oamenii fericiți (părinții mei și sora mea însărcinată, fericiți că au un partener de sobrietate), oamenii admiratori („eu, nu voi putea niciodată să fac asta”) și oamenii care au încercat să mă facă să renunț, care au fost în majoritate.
2) Sănătate
Am crezut că o lună nu va fi suficientă pentru a simți o diferență și totuși. Capacitatea mea de concentrare s-a îmbunătățit, memoria mea s-a îmbunătățit și eu și, în general, sunt mult mai sănătos. Dorm mai bine pentru că sunt mai profund și antrenamentele mele mi se par mai benefice decât înainte, când simțeam că fac asta doar pentru a scăpa de toxinele și alcoolul din ziua precedentă. De asemenea, a nu avea o singură durere de cap legată de excesul de vin roșu timp de o lună nu este deloc neplăcut.