Iarbă d; orz pudrat; potop; Achiziționare, utilizare și beneficii
Produs vândut: plic refăcut din praf de iarbă de orz „crud” (greutatea la alegere).
Folosit ca supliment alimentar, deoarece este foarte bogat în substanțe nutritive ușor asimilabile, ceea ce îi conferă numeroase beneficii pentru sănătate.
Aici puteți cumpăra iarbă de orz pulbere „crudă”, la cel mai bun raport calitate-preț de pe piață, aflați ce este, cum să o folosiți în medicina pe bază de plante, virtuțile sale pentru sănătatea dvs. și rețetele explicate mai jos.
În ceea ce privește comerțul, în magazinul nostru online, costurile de expediere sunt gratuite de la 49 € la comandă, sub acestea variază de la 2,15 € la 3,95 € (pentru Franța metropolitană). Termen de livrare de 3 până la 5 zile (adesea sunt suficiente 2 zile!). Colet îngrijit, urmărit și asigurat. Tranzacție și plată 100% sigure.
Origine: Polonia (Cea mai bună utilizare până la data: martie 2022).
Alte nume: Catnip.
Soi: Hordeum vulgare L.
Ce este pudra de iarbă de orz ?
Pudra de iarbă de orz este un supliment alimentar excelent 100% vegetal și bogată în mod natural în vitaminele B1, B2, B6, C și E, beta-caroten, minerale (calciu, cupru, fier, potasiu și magneziu), în clorofilă și enzime antioxidante.
Valoarea sa nutritivă ridicată și concentrația sa de compuși bioactivi îi conferă numeroase beneficii, inclusiv proprietăți antioxidante și antiinflamatoare excelente.
Este produs din lăstarii tineri proaspeți de orz Hordeum vulgare, din familia Poaceae, înainte ca tulpina și boabele de orz să se formeze, când frunzele sunt la un nivel optim de conținut de nutrienți. Acesta este același proces ca și în cazul ierbii de grâu praf de la lăstari tineri de grâu. Într-adevăr, în acest stadiu incipient, planta concentrează mulți compuși bioactivi și de protecție necesari dezvoltării unei plante puternice.
Odată recoltate, frunzele sunt lăsate să se usuce la temperatură scăzută în decurs de 6 ore de la recoltare, pentru a-și păstra toate calitățile nutriționale, apoi zdrobite și pulverizate în particule fine de 50 microni. Prin urmare, este considerat „brut”.
Într-adevăr, un produs uscat sub 42 ° C este considerat crud. Dincolo de această temperatură, provoacă o pierdere de nutrienți, vitamine și minerale. Are avantajul că poate fi consumat de toată lumea, de la 3 ani, deoarece este foarte digerabil și dulce.
Care sunt beneficiile ierbii de orz crude ?
Valoare nutritionala
La 100 g pulbere de lăstari de orz tânăr uscat, valoarea nutritivă este:
- Valoare energetică: 247 kcal/1020 kJ
- Grăsime: 1,8 g
- Carbohidrați: 16,1 g
- Fibre alimentare: 58,4 g
- Proteine: 12,5 g
- Sare: 0,02 g.
Iarba de orz este bogată în 60 de minerale și oligoelemente, inclusiv magneziu, calciu, seleniu, sodiu, cupru, fier, mangan, fosfor, zinc, fier și potasiu.
Este bogat în vitamine: beta-caroten, folat, acid pantotenic, provitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E și K.
Este, la fel ca pudra de chlorella, o sursă excelentă de clorofilă și enzime antioxidante, cu 80 de enzime, cum ar fi superoxidul dismutazei (SOD), izoflavona izovitexină (2-O-GIV) și catalaza, foarte rare, și antioxidanți precum proantocianidinele.
Este o plantă bogată în proteine, cum ar fi pulberea de spirulină, care conține 18 din 22 de aminoacizi (inclusiv cei 8 esențiali).
Compoziția sa nutrițională îl face un superaliment, adesea folosit de sportivi pentru pregătire sau recuperare. Revitalizant, ajută la umplerea deficiențelor și la lupta împotriva oboselii temporare, îmbunătățind în același timp performanța fizică și mentală.
Acțiuni asupra organizației
Sucul de iarbă de orz are multe beneficii. Un studiu a arătat că ajută la promovarea somnului prin conținutul său de magneziu, calciu, acid γ-aminobutiric (GABA) și vitamine din grupul B.
Lăstarii tineri de orz au un efect benefic asupra echilibrului acido-bazic, făcând posibilă alcalinizarea solurilor acidificate, dăunătoare sănătății pe termen lung, provocând afecțiuni la fel de variate precum inflamația, oboseala, demineralizarea, tensiunea articulară și musculară și durerea etc. Este una dintre cele mai bune modalități de a echilibra pH-ul corpului.
Bogăția sa în clorofilă permite o acțiune de curățare și detoxifiere a organismului, promovează curățarea organelor (inclusiv a ficatului) prin eliminarea toxinelor prin intestin. Permite o mai bună oxigenare a organismului prin îmbunătățirea producției de hemoglobină și a transportului de oxigen în sânge. Clorofila are și proprietăți antiinflamatorii și ajută la lupta împotriva mirosurilor de transpirație.
Acțiunea sa antiinflamatorie, determinată în special de conținutul său de bioflavonoide și enzima superoxid dismutază, face ca iarba de orz să fie benefică pentru toate bolile inflamatorii și pentru bolile cronice.
Iarba de orz are un efect benefic asupra nivelului de colesterol rău (LDL) și trigliceride și asupra diabetului de tip 2.
Studiul a constatat că sucurile din frunzele tinere de orz sunt eficiente în tratarea ulcerelor.
Bogat în antioxidanți, pudra de iarbă de orz ajută la combaterea acțiunii radicalilor liberi și încetinește îmbătrânirea prematură a celulelor, precum și bolile pe care aceasta le cauzează. Permite o mai bună asimilare a nutrienților, un nivel mai ridicat de energie și un sistem imunitar mai eficient.
Cum se folosește iarba de orz praf ?
Dozare
Pentru o vindecare, se recomandă, în general, să consumați 6 până la 9 g de iarbă de orz pe zi, în una sau mai multe prize, de preferință înainte sau între mese. Tratamentele durează în general între 1 și 2 luni.
Cu toate acestea, iarba de orz fiind un aliment, poate fi consumată pe tot parcursul anului cu o doză de întreținere de 3 g.
Cu toate acestea, este recomandabil să începeți încet, cu 1 jumătate de linguriță timp de 4 sau 5 zile, pentru a obține corpul obișnuit, apoi creșteți dozele pentru a ajunge la doza de vindecare.
Manual
Pudra de iarbă de orz trebuie diluată într-un pahar mare de 250 ml de apă. Puneți pulberea, amestecați și beți.
Consumați în mod ideal cu 30 de minute înainte de mese, pentru a promova asimilarea. Puteți adăuga miere sau suc de lămâie pentru a acoperi gustul, dacă nu vă place.
După aceea, principalul lucru este să-l consumi, oricare ar fi calea, încercând pe cât posibil să nu-l încălzească. Prin urmare, îl puteți stropi în cerealele de dimineață, în iaurt, în suc de fructe, lapte vegetal (orez, migdale), suc de legume, milkshake-uri, piureuri etc.
Asociații benefice
Pentru a îmbunătăți efectele benefice ale ierbii de orz, este posibil să o combinați cu alte plante medicinale și suplimente alimentare, de exemplu pentru:
- remineralizarea corpului: pulbere de baobab, polen de albine etc.
Precauții de utilizare
Deoarece aceasta este creșterea grâului, înainte de formarea semințelor, iarba de grâu nu conține gluten.
La începutul unui tratament, este obișnuit să experimentați anumite efecte nedorite datorită acțiunii sale de purificare și detoxifiere: greață, diaree, dureri de cap etc. Pentru a le evita, începeți cu cantități mici și apoi creșteți dozele treptat.
Acest supliment alimentar nu poate înlocui o dietă variată și echilibrată sau un stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumină.