Iată 2 rețete dietetice de desert pentru a sparge rutina

Dacă doriți să vă terminați masa cu o notă dulce și lacomă și mai presus de toate fără remușcări, veți fi interesat. Într-adevăr, există multe rețete dietetice de desert și sunt disponibile pe internet. Din această cauză, putem realiza cu adevărat rețete care nu ne împiedică procesul de fitness. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la linia noastră de vară cu aceste 2 rețete pe care le-am selectat pentru dvs. În plus, aceste rețete sunt ușor de preparat și promit arome, o călătorie gustativă și plăcerile papilelor gustative. La sobele tale !

1 - Rețete de desert dietetic: prăjitură cu lămâie cu conținut scăzut de calorii

Când suntem în vacanță și primim oaspeți, vrem să ne tratăm; fără a provoca un impact asupra liniei noastre. Tortul cu lămâie cu conținut scăzut de calorii vă va permite să vă încântați oaspeții, dar și principalul în cauză; anume tu.

Pentru a face această rețetă gustoasă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

2 lămâi
10 cl lapte de migdale
2 oua
120 g făină de orez
40 g de amidon de porumb
1 plic de praf de copt
50 g pulbere de fructoză
1 lingura ulei de rapita

Pentru început, veți preîncălzi cuptorul la 160 ° C și apoi veți veni să amestecați într-un recipient făina, precum și amidonul de porumb. Apoi vei veni și vei separa gălbenușurile de albușuri. Apoi veți bate gălbenușurile cu lapte, ulei și fructoză praf. În continuare, veți încorpora în acest preparat făina amestecată anterior cu amidonul de porumb.